Техника рыдающее дыхание для больных диабетом

Техника рыдающего дыхания относится к новейшим и эффективнейшим средствам борьбы не только с сахарным диабетом, но и со многими другими заболеваниями. Однако, по оценкам диабетологов, представленная методика не должна оцениваться как панацея, потому что без применения лекарственных средств сахарный диабет просто не может быть пролечен. Учитывая все это, хотелось бы обратить внимание на все особенности данной техники.

Особенности техники

Основной идеей методики «рыдающего дыхания» (ее разработал Ю. Вилунас), направленной на лечение сахарного диабета, является мысль о том, что ведущим фактором развития нарушений в рамках производства и выделения в кровь гормонального компонента является именно неправильно осуществляемое дыхание. Именно это, в конечном итоге, приводит к тому, что клеточные компоненты поджелудочной железы сталкиваются с кислородным голоданием. Помимо этого, именно вследствие неправильного алгоритма дыхания они не в состоянии оптимально функционировать. Говоря об этом, подразумевают производство такого гормона, который регулирует соотношение глюкозы.

Как известно, именно вследствие воздействия представленных факторов образуется диабет на начальном этапе своего развития. Именно в этом случае подавляющее большинство просто не обращает должного внимания на не слишком выраженные проявления. Необходимо в связи с этим обратить внимание на то, что:

• более тяжелые случаи диабета, а также развитие осложнений и критических последствий представляет собой вполне логичное следствие некорректного лечения или его отсутствия на всем протяжении развития заболевания;
• осуществление представленной дыхательной гимнастики не нуждается в соблюдении каких-либо особенных условий – большого помещения или дополнительных приспособлений;
• упражнения, направленные на борьбу с сахарным диабетом, вполне можно осуществлять в любой позе. Также это можно делать в любом подходящем для этого занятия месте – главное обеспечить себе максимальный покой.

Все, кто знают, что рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств, должны помнить также и о том, что для осуществления подобных упражнений будет использоваться исключительно ротовая полость. Кроме этого представленная гимнастика должна осуществляться в соответствии с определенными правилами, которые должен знать каждый, кто столкнулся с сахарным диабетом.

«12817»]Предварительно настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Полезные характеристики

Первой составляющей представленной гимнастики является правильно осуществленный выдох. Очень важно, чтобы он был максимально неспешным и плавным, а именно таким, будто человек пытается остудить очень горячий чай. Важным условием является то, что по продолжительности представленные выдохи должны быть одинаковыми – именно это позволит добиться равновесия в рамках представленной гимнастики.

В собственных публикациях Ю. Вилунас – как уже отмечалось ранее, разработавший представленную методику – настоятельно рекомендует в самом начале занятий осуществлять устный счет в уме. Делается это для того, чтобы сохранить оптимальный дыхательный ритм. После этого человеческий организм привыкнет к подобному алгоритму отсчета и надобность в этих действиях будет полностью исключена сама по себе.

Далее в рамках представленной гимнастики, потребуется осуществлять вдохи, которые могут оказаться самыми разными. Можно применять некоторое количество разновидностей вдоха, чтобы разнообразить осуществляемые дыхательные упражнения. Начинать в этом случае настоятельно рекомендуется с имитации. Для того, чтобы правильно осуществить представленный элемент, потребуется соблюдать представленную последовательность действий: немного приоткрыть рот и осуществить короткий вдох. Таким образом, человек как бы заглатывает воздух со своеобразным звуком «К».

Хотелось бы обратить внимание на то, что подобный поверхностный вдох характеризуется продолжительностью не более чем в половину секунды. Именно он представляет собой вторую разновидность вдоха. Умеренное же дыхательное движение, продолжительность которого составляет ровно одну секунду – это третий тип, также дающий возможность излечить человека с сахарным диабетом. Специалисты обращают внимание на следующие важные особенности:

• каждый из типов вдохов, требуемых для проведения рыдающего дыхания, нужно будет осваивать в соответствии с определенной очередностью;
• исключительно от корректности их осуществления будет зависеть основная эффективность элементов;
• настоятельно рекомендуемая продолжительность занятий занимает от двух-трех минут. Осуществляться элементы должны не больше шести, но и не меньше четырех раз в течение 24 часов.

«12817»]Разработчик представленного курса указывает на то, что продолжительность можно и нужно выбирать, ориентируясь исключительно на особенности организма каждого человека, то есть лишь в индивидуальном порядке.

Это позволит добиться максимальной степени эффективности. В том же случае, когда формируются различные недомогания, ухудшение самочувствия, продолжительность осуществления упражнений настоятельно рекомендуется сократить или совершенно от них отказаться.

По оценкам специалистов, результат от занятий по представленной технике рыдающего дыхания против сахарного диабета идентифицируется уже на второй или третий месяц. Он выражается одновременно в нескольких физиологических изменениях, а именно в стабилизации показателей гликемии, исключении депрессивного состояния и целостном улучшении общего самочувствия даже у тех диабетиков, заболевание которых продолжается достаточно долго.

Отмечая дополнительные преимущества представленной гимнастики, хотелось бы обратить внимание на то, что она может оказаться эффективной не только при необходимости лечения или профилактики сахарного диабета первого и второго типа. Подобные упражнения настоятельно рекомендуется осуществлять при выявлении ожирения, хронической усталости и для целостного омоложения организма. Однако важно учитывать, что рыдающее дыхание против диабета – это далеко не единственная эффективная методика, заслуживают внимания и другие.

Дополнительные сведения

Особенного эффекта можно будет добиться, если одновременно с дыхательными упражнениями использовать дополнительные методики. Ю. Вилунас настоятельно рекомендует диабетикам осуществлять массаж, а также гимнастику по Стрельниковой. Особенностью массажа в данном случае является допустимость его самостоятельного осуществления, при этом можно массировать любые точки тела. Наиболее подходящими при сахарном диабете являются такие движения, как поглаживание и почесывание, потому что именно они дают возможность активизировать обмен веществ.

Говоря о том, как именно должен проводиться массаж, хотелось бы обратить внимание на то, что это необходимо делать после рыдающего дыхания и не больше двух раз в течение дня. Эффект от подобных манипуляций должен проявиться достаточно быстро после начала их осуществления, в то время как если через две-три недели с начала массажа результат для диабетика не ощущается, рекомендуется прекратить манипуляции или проконсультироваться со специалистом по поводу их корректировки.

Гимнастика по Стрельниковой также направлена на борьбу с сахарным диабетом, однако в сочетании с рыдающим дыханием она может осуществляться существенно реже.

Речь идет о том, чтобы подобные упражнения проводились не больше двух раз в течение недели – именно такого количества повторений будет более чем достаточно при сахарном диабете. Продолжительность данного курса должна определяться лишь в индивидуальном порядке и зависеть от самочувствия диабетика, а также рекомендаций диабетолога.

Хотелось бы отметить, что даже после исключения всех симптомов сахарного диабета и нормализации показателей глюкозы в крови, не следует забывать о рыдающем дыхании и дополнительных техниках. В качестве профилактических мероприятий они могут осуществляться значительно реже, но, тем не менее, не должны полностью исключаться из восстановительного курса диабетика.

Таким образом, рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств, что уже было доказано ранее. Однако помогает представленная методика далеко не всем, а потому настоятельно не рекомендуется воспринимать ее как панацею. Основное внимание настоятельно рекомендуется уделять использованию лекарственных компонентов и другим методам лечения, которые были ранее рекомендованы диабетологом.