Смузи из хурмы

Автор статьи
Гусева Юлия Александрова
Время на чтение: 3 минуты
АА

Все мы знаем одну неопровержимую истину – нужно кушать сезонные фрукты и овощи. Тогда и пользы будет в разы больше. Поэтому зимой обязательно включаем в свой ежедневный рацион апельсины, мандарины, и, конечно же, хурму. Именно поэтому в этот холодный зимний день я научу вас готовить невероятный смузи из хурмы, который разнообразит диабетический рацион и придаст хмурому утру ярких красок.

Продукты для приготовления смузи из хурмы

Продукты для приготовления смузи из хурмы

Северное Сияние - профилактика диабета (консультация) Подробнее
  • 3 смелые хурмы
  • 1 средний апельсин
  • 1 большой мандарин
  • Пол лимона
  • 50 мл холодной воды
  • Свежий имбирь и корица

Пошаговое приготовление смузи

  1. Порезать хурму кусочками.
  2. Из цитрусовых фруктов (апельсин, мандарин, лимон) выжать сок.
  3. В блендер поместить хурму, сок, кусочек имбиря и корицу.
  4. Взбить все ингредиенты смузи до однородной массы, после чего добавить холодной воды.
  5. Хорошо перемешать смузи и оставить в холодильнике до охлаждения
Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Задай вопрос
При употреблении такого смузи стоит учитывать, что в одном стакане (200мл) почти 3 ХЕ. Поэтому лучше такой напиток приготовить на полдник, или как перекус. При этом ничего кушать вприкуску со смузи нельзя.

Энергетическая ценность на 100 гр. смузи

Белки Жиры Углеводы Калорийность
0,56 гр 0,05 гр 13,5 гр 45 ккал

Источник diabetdieta.ru

Предыдущая
Блюда и рецептыРыбный соус при диабете
Следующая
Блюда и рецептыГолубцы из говядины
Клиническая картина
Согласно Указу №56742, каждый диабетик может получить уникальное средство по специальной цене!
Доктор медицинских наук, глава Института Диабетологии Татьяна Яковлева
Смузи из хурмы

Смузи из хурмы

 

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость - Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля могут получить средство - БЕСПЛАТНО!

 

Рейтинг автора
Автор статьи
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Написано статей
2131
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Комментарии
  1. Даша

    Я очень часто делаю такие смузи, главное пить немного охлажденным и перебивать хурму как можно мельче, лучше подольше, что б не оставалось неприятной слизкой консистенции. Смузи очень вкусные.

  2. Настя

    Я очень люблю смузи, особенно когда они немного замороженные, тогда их пить намного приятнее. Смузи с хурмы готовила впервые, вкус очень необычный, но мне понравился, буду его готовить еще.

Добавить комментарий

Северное Сияние — профилактика диабета (консультация)

Северное Сияние от диабета — полностью натуральный и качественный препарат, который нормализует уровень сахара уже через неделю постоянного приема. Активные вещества лекарства помогают бороться с высоким уровнем холестерина, выводят из организма вредные токсины и помогают в борьбе с излишним весом.

Заказать!