Холодный мокачино по-французски для диабет диеты

Автор статьи
Гусева Юлия Александрова
Время на чтение: 2 минуты
АА

Меня часто спрашивают, почему в моем блоге, посвященном питанию при сахарном диабете, так мало диетических прохладительных напитков? Отвечаю: рецепты публикуются в порядке приоритетности, так сказать по очереди. Раз возникла острая необходимость расширить коктейльную карту, я с радостью это сделаю уже сегодня. Прямо сейчас предлагаю вашему вниманию освежающий холодный мокачино, составленный по правилам и согласно традициям изысканной французской коктейльной школы.

Холодный мокачино по-французски для диабет диеты

Спешите попробовать!

Ингредиенты холодного мокачино :

  • Холодная вода -1 ст.
  • Французский кофе (готовый) – 2-3 ст.л.
  • Обезжиренное молоко – ½ ст.
  • Шоколадный напиток (Несквик) – 2 ст.л.
  • Лед формовой

Приготовление мокачино по-французски:

  • Используя капельную кофеварку приготовьте кофейный напиток с добавлением обжаренных и молотых мелко зерен кофе, а также фильтрованной воды. Кофе нужно варить по инструкции, которую вам предоставит продавец.
  • После этого следует добавить обезжиренное молоко, Несквик. Размешать ложкой. Дать смеси остыть: вначале до комнатной температуры, затем емкость с коктейлем переместить ненадолго в холодильник.
  • Разлить по стаканам. Положить в каждый 2-3 кусочка формового льда. Лично я, да и мои домочадцы тоже предпочитаем лед в виде сердечек или полу кружков.
  • Приятного аппетита! Прохладного вам настроения, бодрости духа, отличного самочувствия. Не стоит забывать, что при сахарном диабете жизненно важно учитывать каждую получаемую калорию. Следите за уровнем глюкозы в крови, питайтесь правильно, занимайтесь физическими упражнениями.

    Количество порций: 2

    Энергетическая ценность (на одну порцию):

    Калорийность – 47
    Белки – 3 г
    Жиры – 1 г
    Углеводы – 7 г
    Клетчатка – 1 г
    Натрий – 70 мг

    О чае при диабете читайте тут.

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Гусева Юлия Александрова
    Специализированный врач-эндокринолог
    Написано статей
    2157
    Помогла статья? Оцените её
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
    Загрузка...
    Добавить комментарий

    AliExpress WW
    Adblock
    detector