Как продвинуть сайт на первые места?

Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.

Ускорение продвижения

Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
Начать продвижение сайта
Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
Начать пользоваться сервисом

Главная › Питание › Блюда и рецепты › Супы

Диетический гречневый суп с томатами и цветной капустой

Содержание

Ингредиенты супа:
Как готовить диетический гречневый суп с томатами:

Все знакомы с классическим гречневым супом на зажарке с салом. Но он не такой уж и полезный, как бы нам хотелось при правильном питании. Именно поэтому я решила научить готовить вас действительно диетический гречневый суп с томатами. Очень необычный и чрезвычайно вкусный, особенно для полезного супа.

Хочу сказать пару слов о гречке. При диабете это просто незаменимая крупа. Она усваивается постепенно, поэтому не происходит резкого скачка сахара после еды. На 1 ХЕ приходится 8 столовых ложки каши.

Ингредиенты супа:

1 стакан гречневой крупы
3 литра воды
2 лука
2 помидора
1 морковь
1 болгарский перец
1 ложка оливкового масла
100 грамм цветной капусты
Соль и зелень

Как готовить диетический гречневый суп с томатами:

Помидоры обдайте кипятком и очистите от кожицы. Морковь и лук мелко порежьте. Обжарьте все на столовой ложке масла до золотистости.

В кипящую воду насыпьте гречку, зажарку, мелко нарезанный перец и соцветия капусты. Посолите.

Варите до полной готовности минут 15.

Подавайте с порубленной зеленью.

Такой легкий суп станет незаменимым помощником в диете, так как готовиться очень просто. Буквально полчаса на кухне, и у вас готова большая кастрюля первого блюда на всю неделю.

Другие вкусные диетические супы смотрите здесь.

Калорийность на 100 грамм супа:

Углеводы – 0,4 грамма

Жиры – 0,4 грамма

Белки – 0,8 грамм

Калории – 21 ккал

Помогла статья? Оцените её