Диетические печеночные оладьи с чесночным соусом

Повышаем гемоглобин вкусной нигкоуглеводной закуской. Диетические печеночные оладьи – это отличное простое блюдо для любителей домашней кухни. И даже если вы совсем не любите такой продукт, как печень, в этих оладиках вы ее точно полюбите.

Ингредиенты оладиков:

• 500 гр говяжьей печени
• 4 яица
• 2 ст ложки отрубей
• 4 зубочка чеснока
• 150 гр нежирной сметаны
• 50 гр нежирного молока
• 1 ст ложка масла
• Свежая зелень
• Соль, перец
• Разрыхлитель

Как готовить диетические печеночные оладьи:

Кушайте легкие диабетические закуски во время дневных перекусов, чтобы не чувствовать голода и поддерживать свой уровень сахара крови в норме.

Калорийность закуски на 100 грамм:

Углеводы – 5 грамм

Жиры – 7 грамм

Белки – 14 грамм

Калории – 147 ккал