Триглицериды повышены: что это значит, лечение, диета
Получив на руки результаты анализов, люди иногда видят, что триглицериды в крови повышены. Что это может означать, в чем причины высокого показателя и какие ожидать последствия?
Что же представляют собой триглицериды? Это вид жиров, который является главным источником энергии клеток организма. В организм триглицериды попадают вместе с пищей, а в тканях и в органах пищеварительного тракта происходит их синтез. При диагностике сердечно-сосудистых заболеваний анализ крови на содержание триглицеридов является очень важным исследованием.
В каких случаях высокий уровень триглицеридов опасен для пациента
Оптимальный показатель триглицеридов в крови от 150 до 200 мг/дл. По утверждению специалистов это значит, что уровень жира в крови при этих цифрах не представляет опасности. Такое значение не грозит развитием патологических изменений в сердечно-сосудистой системе.
Тем не менее, последние исследования американских ученых медицинского центра в штате Мериленд эти утверждения опровергают. По мнению докторов из Америки, если триглицериды повышены от 100 мг/дл, это может привести к развитию атеросклероза сосудов и инфаркта миокарда.
Но существует еще одна опасность высокого уровня триглицеридов в крови. В человеческом организме присутствует два типа холестерина: HDL и LDL. Чтобы не вдаваться в сложные медицинские объяснения можно сказать так: холестерин «хороший» и холестерин «плохой». В человеческом организме оба эти холестерина присутствуют всегда.
У здорового человека между этими холестеринами существует правильное соотношение (плохого – мало, хорошего – много). Что это значит для здоровья организма и для триглицеридов? При верном соотношении холестеринов и при показателе жиров чуть выше 200 мг/дл, вероятность развития сердечно-сосудистых осложнений снижается. Данное условие, к сожалению, выполняется нечасто.
«12817»]
Важно! С возрастом показатель нормы триглицеридов повышаются. У мужчин и женщин данное значение разное.
Ниже представлена таблица нормального уровня этих жиров.
| До 10 | 0,34 — 1,13 | 0,40 — 1,24 | |
| 10 — 15 | 0,36 — 1,41 | 0,42 — 1,48 | |
| 15 — 20 | 0,45 — 1,81 | 0,40 — 1,53 | |
| 20 — 25 | 0,50 — 2,27 | 0,41 — 1,48 | |
| 25 — 30 | 0,52 — 2,81 | 0,42 — 1,63 | |
| 30 — 35 | 0,56 — 3,01 | 0,44 — 1,70 | |
| 35 — 40 | 0,61 — 3,62 | 0,45 — 1,99 | |
| 40 — 45 | 0,62 — 3,61 | 0,51 — 2,16 | |
| 45 — 50 | 0,65 — 3,70 | 0,52 — 2,42 | |
| 50 — 55 | 0,65 — 3,61 | 0,59 — 2,63 | |
| 55 — 60 | 0,65 — 3,23 | 0,62 -2,96 | |
| 60 — 65 | 0,65 — 3,29 | 0,63 — 2,70 | |
| 65 — 70 | 0,62 — 2,94 | 0,68 — 2,71 | |
Причины повышенного уровня
Зачастую в крови триглицериды повышены, причины этого явления разные:
Чем чревато высокое содержание жиров в крови
Какие последствия для организма может иметь высокое содержание жиров в крови? Восокие триглицериды свидетельствуют о наличии у пациента всевозможных заболеваний (это основные причины). Вот их далеко неполный перечень:
- сахарный диабет 2 типа;
- гипертоническая болезнь;
- панкреатит;
- инфаркт миокарда;
- инсульт;
- гепатит и цирроз печени;
- атеросклероз;
- ишемическая болезнь сердца.
Как привести в норму количество жиров в крови
Перво-наперво пациент должен полностью отказаться от употребления алкоголя (если такая проблема присутствует). Рацион следует полностью пересмотреть, тогда и триглицериды будут в норме, причины здесь всегда на поверхности, что и анализ покажет.
В момент приема пищи нельзя допускать переедания, а предпочтение нужно отдавать продуктам с низким содержанием жиров. Хорошим примером служат морепродукты.
Обратите внимание! Многочисленные исследования показали, что диета, основанная на морепродуктах, приносит наиболее впечатляющие результаты. Анализ крови показывает, что триглицериды во время такой диеты слегка понижены.
Вместе с тем рекомендуется избегать продуктов с повышенным содержанием триглицеридов. Речь идет:
Если ситуация осложнена (это покажет анализ) и одна лишь диета не эффективна, необходимо пускать в ход лекарственные препараты. Сегодня существует несколько лекарственных средств, позволяющих успешно бороться с высоким уровнем триглицеридов в крови.
- Фибраты – органические природные соединения угнетающие продуктивность жиров печенью.
- Никотиновая кислота. Ее действие направлено в то же русло, что и действие предыдущего средства. Но помимо этого никотиновая кислота стимулирует «хороший» холестерин.
- Статины, таблетки от холестерина, уничтожают триглицериды путем подавления «плохого» холестерина. Одним словом, налаживают правильное соотношение в организме всех типов холестерина.
Конечно, следует все время помнить о профилактике избытка жиров в крови, причины которого могут крыться в неправильном питании и употреблении алкоголя. Только кардинально изменив свой образ жизни, можно обезопасить себя от серьезных проблем со здоровьем.
Загрузка...
