Профилактика сахарного диабета у детей: памятка для родителей

Сахарный диабет у детей – это изменение углеводного и других обменов в организме.

В его основе лежит недостаток инсулина. Довольно часто она приводит к хронической гипергликемии.

Статистика свидетельствует о том, что сахарным диабетом болеет каждый 500-й ребенок.

К сожалению, на ближайшие годы специалисты прогнозируют увеличение этого показателя.

Группы риска

Ведущий фактор, обуславливающий образование сахарного диабета у ребенка – наследственная предрасположенность. Об этом может свидетельствовать повышенная частота семейных случаев проявления недуга у близких родственников. Это могут быть родители, бабушки, родные сестры, братья.

Развитию диабета у детей с предрасположенностью могут способствовать такие факторы:

• искусственное вскармливание;
• хирургические вмешательства;
• сильные стрессовые ситуации.

В группе риска также находятся дети, масса которых при рождении составляет более 4,5 кг, которые ведут неактивный образ жизни, имеют ожирение. Вторичная форма диабета может развиваться при нарушениях работы поджелудочной железы.

«12817»]Сахарный диабет часто провоцируют различные генетические синдромы: порфирии, Прадера–Вилли, Вольфрама.

Основные принципы профилактики сахарного диабета у детей дошкольного возраста и подростков

Профилактика диабета у детей школьного возраста, подростков включает следующие меры:

• проведение медицинского обследования 2 раза в год (если есть родственники, которые страдают от диабета);
• укрепление иммунитета при помощи овощей, фруктов, витаминных комплексов, занятий спортом;
• осторожное употребление гормональных препаратов (осуществлять самолечение различных заболеваний при этом нельзя);
• лечение вирусных заболеваний, нарушений в работе поджелудочной железы;
• обеспечение психологического комфорта: ребенок не должен много нервничать, впадать в депрессию, находиться в состоянии стресса.

1 типа

Если у ребенка проявляется диабет 1 типа, родители должны осуществлять регулярные замеры уровня глюкозы.

При необходимости уровень сахара корректируется инсулиновыми инъекциями.

Для победы над недугом ребенку необходимо соблюдать специальную диету.

«12817»]При изменении рациона питания, постоянных физических нагрузках можно достичь устойчивой ремиссии.

2 типа

Принимая во внимание все факторы риска, специалистами были разработаны межнациональные программы профилактики детского сахарного диабета 2 типа.

Главная роль отводится физической активности, а также здоровому образу жизни. Дети с диабетом 2 типа должны поддерживать активность.

При физических нагрузках организм становится более чувствительным к инсулину.

Памятка для родителей

Для того чтобы заболевание протекало без осложнений, и качество жизни ребенка оставалось на высоком уровне, родители должны следовать определенным рекомендациям. Далее будут описаны наиболее важные пункты, входящие в памятку для родителей диабетиков.

Организация правильного питания

Грамотно организованное меню ребенка с сахарным диабетом 1 или 2 типа способствует решению ключевой задачи – нормализации обмена веществ.

Прием пищи должен осуществляться в одни и те же часы (режим питания – 6-разовый). Грудное молоко в первый год жизни является лучшим вариантом для больного малыша. Если необходимо искусственное питание, его должен подбирать доктор.

В таких смесях содержится минимальный процент сахара. С 6 месяцев ребенок может употреблять супы, натуральные пюре.

Детям старшего возраста можно готовить мясо индейки, баранины, телятины, а также нежирное молоко, творог, пшеничный хлеб с отрубями. Овощи, фрукты должны занимать приоритетное место в рационе.

«12817»]Копченые продукты, а также маринады, острые блюда, варенье, сахар строго противопоказаны детям и подросткам.

Важность питьевого режима

Употребление необходимого количества жидкости в день позволяет поддерживать хорошее самочувствие ребенка-диабетика. Лучше всего подходит вода из-под крана (фильтрованная), минеральная вода, несладкий чай.

Придать вкус напитку поможет заменитель сахара. Сладкие напитки можно разбавлять водой для снижения концентрации сахара.

Чем старше ребенок, тем больше воды он должен пить. Например, ребенку дошкольного возраста необходимо употреблять минимум 1,2 литра воды в сутки. Немаловажное значение играет вес, подвижность малыша.

Необходимые физические нагрузки

Детям-диабетикам физическая активность необходима. С ее помощью поглощение глюкозы активными мышцами увеличивается до 20 раз. При этом повышается способность организма использовать инсулин.

В зависимости от возраста ребенок может заниматься плаваньем, катанием на велосипеде, роликах, танцами (без акробатических, резких элементов).

Контроль уровня сахара в крови

Контроль заболевания заключается в постоянном мониторинге уровня сахара, содержащегося в крови.

Поддержание оптимального показателя снижает вероятность образования симптомов слишком низкого или, наоборот, высокого уровня глюкозы. За счет этого удастся избежать проблем, связанных с недостающим контролем.

В специальном дневнике рекомендуется фиксировать полученные результаты, а также употребляемые продукты. Благодаря этой информации доктор сможет подобрать дозу инсулина для конкретного случая.

Минимизация стресса

Как упоминалось выше, стресс может стать ключевой причиной развития диабета. В подобном состоянии у ребенка пропадает сон, аппетит.

Общее состояние при этом ухудшается. Из-за этого уровень сахара в крови может повышаться стремительными темпами.

Родителям необходимо тщательно следить за душевным покоем малыша. Плохие взаимоотношения с родными, друзьями всегда негативно сказываются на здоровье.

«12817»]Стрессовые ситуации необходимо исключить из жизни ребенка-диабетика.

Профилактические осмотры у врачей

Для поддержания стабильного состояния ребенку необходимо проходить регулярные осмотры у доктора.

Причиной паники может стать слишком сухая кожа, темные пятна на шее, между пальцами ног, в подмышечных впадинах. При этом ребенок в обязательном порядке сдает общий анализ мочи, крови.

Помимо этого, проводится биохимическое исследование крови, а также сдается анализ крови на сахар (натощак и после употребления пищи), измеряется АД.

Можно ли победить болезнь в детском возрасте?

У детей в большинстве случаев развивается инсулинозависимая форма заболевания.

К сожалению, излечиться от такого недуга навсегда невозможно.

В этом случае клетки поджелудочной железы не вырабатывают достаточный объем инсулина. Соответственно, его необходимо восполнять путем инъекций. Если родители знают о предрасположенности детского организма к развитию сахарного диабета, состояние малыша необходимо контролировать.

В таком случае велика вероятность исключить или отсрочить развитие заболевания.

Видео по теме

О мерах профилактики сахарного диабета в видео:

Родители должны понять, что диабет у ребенка – не приговор. В случае грамотного подхода к решению проблемы, при соблюдении основных рекомендаций врача состояние ребенка будет оставаться стабильным.

Очень важно, чтобы с раннего возраста родители объяснили малышу, как важно правильно питаться, постоянно соблюдать распорядок дня. Благодаря этому ребенок будет вести полноценную жизнь, развиваясь наравне со сверстниками.