Как быстро снизить уровень сахара в крови?

Слишком высокий уровень сахара в крови или гипергликемия может следовать из нехватки инсулина или проблем с его правильным использованием. Активное противодействие гипергликемии является обязательным, чтобы предотвратить потенциальные осложнения для здоровья.

Быстрого снижения уровня сахара в крови можно добиться, приняв инсулин, но эффективны и некоторые нефармакологические методы, такие как выпить 1-2 стакана воды, выполнение физических упражнений и др.

Подробнее о способах резкого снижения уровня сахара в крови читайте ниже в собранных мною статьях по этой теме.

Как снизить сахар в крови

Сухость во рту, жажда, увеличенный аппетит, обильное мочеиспускание, зуд кожи, медленное заживление ранок, повышенная утомляемость, ухудшение зрения, частые приступы слабости – данные симптомы сигнализируют о повышенном уровне глюкозы.

Зная, как снизить сахар в крови в домашних условиях, удается нормализовать здоровье, предупредить развитие такого опасного заболевания, как сахарный диабет, когда поджелудочная железа вырабатывает недостаточно гормона инсулина, отчего в крови увеличивается уровень глюкозы.

Польза и вред сахара

После расщепления на глюкозу и фруктозу сахар всасывается в кровь. Его достаточный уровень необходим для функционирования головного мозга. При превышении нормы под действием инсулина избыток глюкозы преобразуется в гликоген, который накапливается в печени и мышцах. При снижении уровня сахара он в виде глюкозы кровью доставляется мышцам и органам.

Внимание!Хотя сахар изготавливают из свеклы или сахарного тростника, в нем содержатся только калории и отсутствуют полезные вещества – витамины, минералы. Задуматься о снижении повышенного уровня сахара стоит потому, что продукт увеличивает содержание в крови мочевой кислоты, которая провоцирует атеросклероз, гипертоническую болезнь, подагру. Поэтому сахар несет вред.

Злоупотребление сладким может вызвать сахарный диабет. Поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина, отчего нарушается усвоение глюкозы и клетки теряют возможность восстановить запасы энергии.

Разновидности диабета

В случае диабета первого типа после приема пищи, содержащей углеводы, в крови увеличивается уровень сахара. Чтобы его усвоить, организму требуется поступление необходимого количества инсулина. При диабете второго типа у организма снижена чувствительность тканей к инсулину.

Как правило, больные страдают повышенной массой тела, им требуется соблюдать диету. Заболевание может передаваться по наследству. Его развитию способствует повышенная масса тела, продолжительные стрессы, употребление стероидных гормонов, вирусные инфекции.

«12817»]

Сахарный диабет необходимо лечить только под наблюдением врача, в противном случае могут развиться осложнения – поражение кровеносных сосудов, почек, зрения, функций нервной системы. Заболевания поджелудочной железы повышают сахар.

Поджелудочная железа расположена в левом подреберье. Она вырабатывает различные биологически активные вещества, необходимые для жизнедеятельности организма. Панкреатит, воспаление поджелудочной железы, происходит от застоя секрета, отчего в железе развивается клеточный некроз.

Заболевания поджелудочной железы случаются от регулярного переедания, несдержанности в питании, пристрастия к спиртному, острой пище, сладкому, употребления в больших количествах цельного молока. Нередко заболеванию предшествуют те или иные патологии желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта.

Характерные симптомы – слабость, нервозность, утомляемость, тошнит, в животе ощущается тяжесть, увеличивается частота сердечных сокращений, появляются хрипы в нижних отделах легких, результаты анализов показывают повышенный уровень сахара в крови. При появлении боли в области поджелудочной железы стоит прекратить прием пищи.

Норма сахара в крови

Содержание глюкозы в крови варьируется в довольно узких границах. Считается нормой, если натощак перед завтраком уровень сахара составляет 3.3-5.5 ммоль/л как у мужчин, так и у женщин. Через 10-15 минут после еды сахар в крови повышается, через час достигает максимума и спустя пару часов снижается до нормы.

Непродолжительные физические упражнения повышают уровень глюкозы, длительная нагрузка наоборот, снижает. Потребность снизить сахар в крови возникает при диабете, поражениях печени, стрессах, чрезмерном поступлении углеводов с пищей, приеме кофеина, адреналина, повышенной активности щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, заболеваниях поджелудочной железы.

Важно!Гипогликемия, нехватка уровня глюкозы, случается при передозировке инсулина, голодании, недостаточной выработке гормонов щитовидной железой, надпочечниками. Снижение сахара в крови доступно его разумным употреблением. Чтобы в будущем не пришлось лечить диабет или заболевание поджелудочной железы, в течение дня стоит употреблять разумное количество сладостей.

Самое интересное, определенных норм потребления сладкого не существует. Некоторые врачи убеждены, что здоровым молодым людям, не подвергающим организм значительным физическим нагрузкам, вполне достаточно до 80 грамм сахара в день. Данная норма покрывается употреблением пары бутылочек “Фанты” (0,3л).

В чайной ложке помещается до 7г сахарного песка, поэтому нетрудно посчитать, сколько сладкого сверх нормы поступает в течение дня с чаем или кофе. Чтобы организм получил витамины, минеральные вещества, стоит ограничить употребление сладостей и одновременно включить в рацион сладкие натуральные продукты:

• курагу,
• изюм,
• хурма,
• яблоки,
• груши,
• сливы,
• виноград,
• морковь,
• мед.

Как снизить сахар в крови заменителями

В ряде случаев для снижения массы тела стоит на некоторое время вместо сахарного песка добавлять в чай или кофе аспартам. Аспартам (“сластенин”) открыт в 1965 году, он в 200 раз слаще сахара. Считается, что продукт не оказывает побочных действий, не содержит калорий. Таблетки хорошо растворяются в теплой и холодной воде, при кипячении утрачивают сладость.

Сахарин запрещен в некоторых странах, поскольку не усваивается организмом. Требует осторожности при анемии, заболеваниях сосудов, нарушениях пищеварения. Ксилит при длительном применении может вызвать нарушение функции желудочно-кишечного тракта, ухудшить зрение.

Цикломат натрия не такой сладкий, как сахарин, но отличается большей устойчивостью к высокой температуре. В США запрещен в 1969 году. Промышленная фруктоза слаще сахара, но ее прием сложно дозировать. При чрезмерном употреблении в крови образуется избыток триглицеридов и мочевой кислоты.

Снижение уровня сахара в крови продуктами в домашних условиях

При диабете полезна диета на чернике. В ее составе масса дубильных веществ и глюкозидов, поэтому ягоды и отвар листьев черники рекомендуются употреблять, чтобы снизить сахар в крови. Заварить 1ч.л. измельченных черничных листьев в стакане кипятка, настоять 30 мин, процедить. Принимать 1/3 стакана 3 раза в день.

При замедленных обменных процессах, для нормализации уровня глюкозы в крови рекомендуется диета на свежих огурцах, поскольку в них содержится инсулиноподобное вещество. Кроме того, огурцы способствуют снижению аппетита. Гречка – незаменимый продукт, снижающий сахар в крови.

Совет!Для лечения полезно приготовить следующий состав: крупу вымыть и прожарить без добавления масла, перемолоть в кофемолке. Хранить в закрытой стеклянной посуде. Залить 2с.л. гречишного порошка кефиром или простоквашей, настаивать 12 часов. Принимать за час до еды.

Топинамбур (земляная груша) нормализует работу желудочно-кишечного тракта, слабит, снижает уровень сахара в крови. Из свежих клубней готовить салаты или принимать по 1ч.л. порошка. Для приготовления порошка клубеньки вымыть, высушить, мелко нарезать, растереть.

Употребление топинамбура помогает при сосудистых и обменных заболеваниях, позволяет уменьшить дневную дозу инсулина. Капуста богата клетчаткой, пектинами, витаминами, веществами, подавляющими развитие болезнетворных бактерий. Капустный сок способствует выведению жидкости из организма, помогает понизить сахар в крови.

Сок из редки оказывает желчегонное, противовоспалительное, противомикробное действие, способствует нормализации уровня холестерина, растворению камней в почках и желчном пузыре, показан при холецистите. В сочетании с медом применяется как отхаркивающее средство.

«12817»]

Сок из редьки снижает сахар в крови, помогает при застойных явлениях в желудочно-кишечном тракте, замечательное средство от запора, увеличения лактации. Картофельный сок понижает уровень глюкозы в крови, помогает при нарушениях пищеварения: принимать 0,5 стакана сока картофеля 2 раза в день за полчаса до еды.

При диабете полезен свекольный сок. Его принимают в свежем виде 4 раза в день по 1/2с.л. Уровень сахара в крови также снижают соки моркови, кабачков или тыквы, помидоров. Для снижения уровня сахара необходим цинк, поскольку он входит в состав инсулина, служит катализатором химических реакций.

Много цинка в устрицах, пророщенной пшенице, пивных дрожжах. Употребление белого хлеба увеличивает дефицит цинка. Опыты на крысах показали, что злоупотребление белым хлебом, сладостями приводит к резким колебаниям уровня сахара в крови, что вызывает биологическую потребность в алкоголе.

Метаболизм нарушается из-за выделения значительного количества инсулина для преобразования поступившего с питанием сахара. Кофеин, никотин усугубляют потребность в спиртном. Таким образом, чтобы бросить пить, необходимо в первую очередь нормализовать рацион питания.

Как снизить сахар в крови народными средствами

В начальной стадии сахарного диабета полезно принимать заваренные листья земляники. Настой растворяет песок в почках, обладает мочегонными, потогонными, противовоспалительными свойствами, Чай из заваренных листьев лесной малины, употребляемый в теплом виде, снижает сахар в крови, очищает кровь.

Лучшими лечебными свойствами обладают три верхних листика. Корни и зелень петрушки укрепляют сосуды, понижают в крови уровень сахара. В молодых листьях одуванчика содержится инсулин, их употребляют в виде салатов. Необходимо:

• замочить листья на полчаса,
• просушить,
• мелко порезать,
• добавить петрушку, укроп, яичный желток,
• заправить сметаной или растительным маслом.

Рецепт из корней одуванчика: заварить 1ч.л. мелко порезанных корней стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день. Крапива увеличивает свертываемость крови, повышает гемоглобин, снижает уровень сахара в крови, оказывает мочегонное действие. Применяется при заболеваниях почек, желчного и мочевого пузыря.

Из листьев молодых побегов варят щи, салаты, чаи, на зиму листья сушат. Заварить 50г свежих листьев крапивы 0,5л кипятка в стеклянной или эмалированной посуде, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1ч.л. 3 раза в день до еды. Для снижения сахара полезно принимать аптечный экстракт элеутерококка колючего – по 20 капель 2-3 раза в день до еды.

Лавровый лист помогает при нарушении функции поджелудочной железы, повышенном содержании сахара в крови. Заварить в термосе 10 листьев лаврового листа 300 мл кипятка, через сутки процедить. Принимать по 50 мл за полчаса до еды в течение двух недель.

Внимание!Кроме того, горькие растения лук, перец, пижма, полынь и другие улучшают работу поджелудочной железы, печени, снижают сахар в крови, способствуют скорейшему устранению последствий инфаркта, аритмии. При диабете помогает сок подорожника, принимаемый по 1-2с.л. 3 раза в день.

Рецепт из березовых почек: заварить 3с.л. березовых почек 0,5л кипятка, настаивать 6 часов. Выпить настой в течение суток. Через 1-2 недели лечения уровень сахара в крови снижается. Куркума очищает кровь, служит профилактике запоров, помогает понизить сахар в крови.

Заварить небольшое количество (на кончике ножа) стаканом кипятка, настоять. Принимать 2 раза в день, чтобы понизить уровень глюкозы в крови. Народная медицина рекомендует лечить сахарный диабет пивными дрожжами. Принимать сухие очищенные дрожжи по 2ч.л. 3 раза в день.

Снижение сахара физическими упражнениями

Медицинскими исследованиями доказано, что физкультурные упражнения понижают уровень глюкозы при сахарном диабете и повышают ее уровень при гипогликемии. Для выработки инсулина помимо правильного питания необходимо достаточное пребывание на солнце.

При занятиях ходьбой, бегом, велосипедом, плаванием лыжами необходимо каждые 20-30 минут пить минеральную воду, настой плодов шиповника. Недопустимо есть реже, чем через 2 часа.

Как снизить сахар в крови и почему нужно это делать?

Дорогие читатели, в личной переписке меня часто спрашивают, как снизить сахар в крови в домашних условиях. Но проблема сахарного диабета требует профессионального внимания. Самолечение может усугубить ситуацию. Доверяйте специалистам, но также прислушивайтесь к своему организму.

Сегодня врач высшей категории Евгения Набродова расскажет о важности снижения уровня глюкозы крови и различных способах нормализации своего самочувствия. Передаю ей слово. Стойкое повышение уровня сахара в крови (гипергликемия) говорит о развитии сахарного диабета.

Нарушение можно обнаружить во время лабораторной диагностики. Нормой считается уровень глюкозы 3,3—5,5 ммоль/л. Многие люди даже не знают, что имеют гипергликемию, потому что сахарный диабет способен долгое время протекать с минимальными симптомами. На что надо обратить внимание?

Заподозрить развитие болезни можно по периодически возникающему кожному зуду, повышенной жажде, учащенному мочеиспусканию, нарастающей физической слабости. Если вы подозреваете повышение глюкозы крови, обязательно сдайте кровь и при обнаружении гипергликемии — как можно скорее начинайте лечение.

Эндокринолог знает, как снизить сахар в крови и избежать неблагоприятных для жизни и здоровья последствий.

Почему нужно снижать сахар в крови?

Гипогликемия это опасное нарушение, способное приводить к кетоацидозу. В таком состоянии появляется высокая концентрация кетоновых тел в крови, изменяется кислотно-щелочное равновесие и развивается диабетическая кома. Она имеет характерные симптомы:

• сильная сухость во рту;
• головная боль;
• запах ацетона или яблок из полости рта;
• сухость кожи;
• боли в животе;
• потеря сознания;
• понижение артериального давления;
• нитевидный пульс;
• дыхательная недостаточность.

Диабетическая кома может закончиться гибелью больного, если вовремя и быстро не понизить сахар в крови специальными препаратами. Она развивается при значительном повышении глюкозы, но и даже ее незначительное, но постоянное повышение приводит к патологическим последствиям для организма.

Повышенный сахар приводит к преждевременному изнашиванию сосудов. При их повреждении легче и быстрее образуются холестериновые бляшки и развивается атеросклероз, который может вызывать острые нарушения кровообращения и нарушение работы сердца. Хроническая гипергликемия снижает качество жизни человека и сопровождается следующими дискомфортными ощущениями и неблагоприятными последствиями:

1. нестерпимая жажда, которая не прекращается даже после употребления большого количества воды;
2. сильный зуд слизистой наружных половых органов и кожи;
3. истончение и раннее старение кожи;
4. быстрое развитие атеросклероза сосудов;
5. снижение иммунитета и сопротивляемости инфекциям;
6. стремительное развитие остеопороза;
7. склонность к вывихам, подвывихам, переломам;
8. постоянная зябкость конечностей на фоне полиневропатии;
9. снижение зрения, развитие катаракты, высокий риск слепоты и отслойки сетчатки;
10. прогрессирование почечной недостаточности;
11. трофические язвы на ногах, способные закончиться гангреной, ампутацией и инвалидностью.

Иногда больные диабетом не знают, как быстро снизить сахар в крови, и неправильно рассчитывают дозу инсулина, что приводит к обратному состоянию — гипогликемической коме. Она развивается при резком падении глюкозы до низких значений.

Не занимайтесь самолечением, если у вас повышен сахар, а медикаменты применяйте только после согласования с эндокринологом. Это предупредит осложнения, в том числе гипергликемию, и минимизирует вред для организма, который оказывает длительное течение сахарного диабета.

Как снизить сахар в крови?

У больных сахарным диабетом периодически повышается глюкоза крови, но ее цифры могут не угрожать жизни, хотя и требуют снижения сахара. Делать это необходимо с помощью врача. Выше я рассказала о последствиях постоянной гипергликемии, и контроль за уровнем сахара в буквальном смысле влияет на продолжительность жизни больного.

Чтобы поддерживать постоянный уровень глюкозы крови, необходимо соблюдать диету и питаться примерно в одно и то же время, по 4-5 раз в день. Диетотерапия крайне важна для пациентов с любым типом сахарного диабета. Она дополняет медикаментозное лечение.

Больные с гипергликемией зачастую имеют лишний вес, и правильное питание с подсчетом калорий и запретом на определенные блюда поможет снизить вес и улучшить прогноз на будущее. Сахарный диабет и ожирение — очень опасное для жизни сочетание.

Бороться с лишним весом необходимо грамотно, комбинируя умеренные физические нагрузки, диетотерапию и лекарственные препараты, назначенные врачом. Ограничения в питании касаются не только отказа от продуктов, богатых простыми углеводами (сахарами), но и исключения жирной пищи, которая при сахарном диабете 1 типа способствует развитию опасного состояния — кетоацидоза.

Легкая степень болезни не требует приема сахароснижающих препаратов и инсулина на постоянной основе. Одной диеты может быть достаточно для поддержания хорошего самочувствия. Особенно важно качество питания для больных сахарным диабетом 1-го типа: пищевые излишества, большое количество съеденных углеводов за один прием с дальнейшим увеличением дозы медикаментов могут вызывать гипо- или гипергликемическую кому.

Для оценки количества углеводов больные считают хлебные единицы: 1 хлебная единица равняется 10-12 углеводов. Есть специальные таблицы, в которых расписано содержание хлебных единиц, количество которых за один прием пищи не должно превышать 6-7. Но многое зависит от уровня физических нагрузок.

Принцип питания при диабете заключается в равномерном распределении хлебных единиц на протяжении всего дня. Продукты и напитки, которые исключают или резко ограничивают при сахарном диабете:

• сдоба, белый хлеб;
• картофель, чипсы;
• пиво;
• алкоголь;
• любая выпечка;
• шоколад, сладости;
• белый рис;
• консервированные фрукты;
• арбуз;
• бананы;
• манная крупа;
• макароны из мягких сортов пшеницы;
• жирная пища, фастфуд;
• сладкие газированные напитки, компоты.

Перечисленные продукты имеют высокий гликемический индекс и противопоказаны больным с повышенной глюкозой крови. Также рекомендуется ограничивать блюда, провоцирующие развитие атеросклероза — все насыщенные жиры, содержащие холестерин.

Важно!Полностью исключают алкоголь, который у больных сахарным диабетом может спровоцировать опасные для жизни сердечно-сосудистые осложнения. Полезные продукты, способны снижать сахар в крови и улучшать самочувствие. Так как понизить сахар в крови можно сахароснижающими препаратами, некоторые люди не уделяют вниманию своему рациону питания, надеясь на «волшебную» таблетку.

А ведь есть продукты, способные минимизировать влияние гипергликемии на организм. К таким натуральным лекарям можно отнести пищевые волокна (клетчатка). Они оказывают общее оздоравливающее действие и помогают контролировать состояние при диабете:

• поддерживают активность отделов кишечника и постоянство кишечной микрофлоры;
• укрепляет иммунитет;
• активизируют всасывание важных питательных веществ;
• оказывают положительное влияние на постоянство уровня глюкозы крови;
• предупреждают запоры;
• очищают организм от токсинов, моносахаридов и холестерина;
• минимизируют отрицательное влияние гипергликемии на здоровье;
• адаптируют поджелудочную железы, повышают ее устойчивость к углеводистой пище;
• нормализуют липидный обмен.

Пищевыми волокнами богаты овощи, фрукты, ягоды. Выбирайте из них те, которые имеют низкий гликемический индекс. Растительные волокна должны обязательно входить в рацион при повышенном сахаре. Отдавайте предпочтение зеленым яблокам, грушам, несладким сортам винограда. Из овощей полезны свекла, морковь, тыква, репчатый лук, зелень.

«12817»]

Хлеб употребляйте только цельнозерновой. Многие пациенты часто спрашивают, как снизить сахар в крови народными средствами и можно ли это сделать. Перечисленные мною полезные продукты, в свежем виде или приготовленные на пару, как раз и являются народными способами улучшения своего самочувствия при диабете.

Диета — важнейшая составляющая профилактики и лечения гипергликемии. Никакие отвары трав не нормализуют глюкозу, если вы будете продолжать питаться неправильно. В вашем рационе должна быть белковая пища: нежирное мясо курицы, кролика, говядина, творог, ряженка.

Часто взрослым не хватает ферментов для полноценного усвоения молока, и его употребление нередко вызывает вздутие, диарею. Но это не значит, что нужно полностью отказаться от молочной продукции. Ешьте творог, пейте кефир, несладкие домашние йогурты, избегая только молока.

Помните о том, что белок принимает участие в обмене веществ и построении всех клеток организма. Обязательно включайте в рацион рыбу, особенно морскую, которая богата ненасыщенными жирными кислотами, предупреждающими атеросклероз. Пациенты с сахарным диабетом склонны к ожирению, поэтому им не стоит плотно ужинать перед сном.

Медикаментозная терапия при повышенной глюкозе

При выраженной гипергликемии специалисты назначают сахароснижающие препараты. Помните о том, что в экстренных случаях необходима неотложная помощь. Лишь врач знает, как быстро снизить сахар в крови и предупредить развитие комы. Инсулин и диабетические средства подбирают индивидуально, обязательно с учетом характера питания и уровня физических нагрузок.

Совет!При сахарном диабете 2-го типа эндокринологи могут назначать препараты метформина (сиофор, глюкофаж), которые помогают снизить вес и концентрацию глюкозы в крови. Еще одним полезным свойством средств группы бигуанидов является снижение холестерина, особенно низкой плотности, вызывающего атерослеротические изменения поврежденных вследствие гипергликемии сосудов.

Назначают эти средства и при инсулинрезистентности, которая есть практически у каждого человека с выраженным ожирением. Сахарный диабет у таких людей может быть не выявлен, но у них уже вовсю происходят патологические процессы в организме. Больные сахарным диабетом в 2-4 раза чаще страдают от атеросклероза коронарных артерий, который приводит к инсульту и смерти.

Гибель пациентов возникает на 10-15 лет раньше, чем у людей без хронической гипергликемии. Контроль веса, соблюдение диеты и прием лекарств, снижающих уровень сахара и холестерина — эти меры направлены на увеличение продолжительности жизни и профилактику таких осложнений как инсульты, инфаркты, почечная недостаточность и слепота.

Как понизить уровень сахара в крови

Пациенты, длительно страдающие сахарным диабетом, получают не только информацию от врача, как снизить сахар в крови, но и квалифицированные рекомендации по питанию, применению народных средств.

Болезнь очень опасна резкими скачками показателя, отсутствием контроля над патологией. Менее опытные пациенты считают, что смогут самостоятельно быстро снизить сахар в крови и излечиться от диабета. Для таких «торопыг» написана эта статья.

Почему повышается сахар в крови

Не будем полностью описывать причины сахарного диабета. Коснемся только механизма обмена глюкозы. Для нас сахар — это вкусно и сладко, а для организма — наилучший и главный продукт для получения энергии. Как известно, энергетические проблемы являются жизненно важными.

Углеводы и частично жиры из продуктов питания в нормальных условиях всасываются через стенку кишечника и попадают в венозную кровь. Все сосуды брюшной полости несут кровь в портальную вену, которая впадает в печень. Здесь углеводы расщепляются на различные виды сахаров (глюкоза, лактоза).

Глюкоза включается в биохимические реакции, результатом которых является образование калорий для всех клеток. Этот процесс идет круглосуточно, особенно интенсивно работает печень, когда мы спим. Часть энергии сразу тратится для восстановления после рабочего дня.

Другая, пока ненужная, не расходуется, а складируется печенью в виде гликогена. Это вещество способно при необходимости быстро превратиться в глюкозу и обеспечить срочные потребности организма в энергии. Регулируют количество глюкозы в крови определенные нервные скопления (ядра) в головном мозге через связь с гипофизом (главная эндокринная железа, управляющая всей системой).

От него идет сигнал поджелудочной железе, в которой вырабатывается требуемое количество инсулина. Гормон инсулин имеет силу «приказа» для печени, он способен реагировать на разные ситуации, требующие повышения затрат энергии (а значит и глюкозы) при стрессах, физической нагрузке, при болезнях, борьбе с инфекциями.

Важно!Энергия нужна для процесса переваривания пищи, обеспечения умственной работы. Одновременно, он «не разрешает» снизить уровень сахара в крови ниже нормального (гипогликемия), требует дополнительного расхода запасов. При сахарном диабете ломается вся цепочка контроля над оборотом глюкозы.

В результате в крови больного обнаруживается ненужный повышенный уровень глюкозы (гипергликемия), она не преобразуется в калории. Понизить сахар крови означает избежать осложнений и последствий диабета.

Лечебные мероприятия

Уровень сахара определяется в крови у здорового человека, утром натощак. Норма в крови из пальца колеблется от 3,3 до 5,5 ммоль/л, а в венозной крови — от 3,5 до 6,1. Принято считать повышенным результат свыше 6,1, а пониженным — ниже 3,5 ммоль/л. Терапия сахарного диабета предусматривает разные способы решения проблемы, как понизить уровень сахара в крови.

Поскольку гипергликемия вызывается заболеваниями органов, участвующих в обороте глюкозы (хронические гепатиты и цирроз печени, панкреатиты, опухоли поджелудочной железы, печени, гипофиза), то их своевременное лечение приводит к нормализации сахара. При этом диабет называется вторичным и излечивается одновременно с основной болезнью.

Диета

Обязательный способ — прекратить поступление углеводов и жиров с пищей. Этому принципу следуют диетические ограничения при гипергликемии. Продукты, имеющие в составе большое количество легкоусвояемых углеводов, исключаются из пищи. В эту неблагополучную группу следует включить:

• сахар,
• конфеты,
• кондитерские изделия,
• белый хлеб,
• макароны,
• картофель,
• сладкие соки,
• варенье,
• шоколад,
• газированные напитки,
• вино.

Необходимо ввести в питание продукты, способные понижать уровень сахара:

• капуста,
• редис и редька,
• помидоры,
• огурцы,
• баклажаны,
• кабачки,
• тыква,
• лук,
• спаржа,
• шпинат,
• сельдерей,
• чеснок,
• фасоль.

Рецепты блюд из этих продуктов рекомендуются диетическим лечебным столом №9. Употребление сахарозаменителей помогает обойтись без сладостей. Существуют синтетические препараты (Сукразит, Аспартам, Сахарин). Их отрицательным эффектом считается возникновение чувства голода у некоторых пациентов.

Натуральными средствами считаются мед, ксилит, фруктоза, сорбит. Эти средства нельзя принимать бесконтрольно. Некоторые могут вызвать расстройства желудка и кишечника. По поводу дозировки следует посоветоваться с врачом.

Медикаменты

Таблетки сахароснижающего действия назначаются врачом при небольшой степени гипергликемии. Применяются препараты двух классов: производные сульфанилмочевины (Глибенкламид, Гликлазид) дают плавное снижение сахара, не допускают «скачков» в течение суток. Достаточно дозы по 2 таблетки в день.

Внимание!Бигуаниды (Глиформин, Глюкофаж, Метфогамма, Сиофор) выпускаются в различной удобной дозировке, имеются пролонгированные формы (действуют постепенно весь день). Они считаются более полезными, потому что не способны стимулировать выработку инсулина. Инсулины — большая группа сахароснижающих препаратов.

Они применяются только в случае подтвержденной инсулиновой недостаточности. Все инсулины вводятся подкожно шприцем. В настоящее время синтезировано много форм препаратов. Дозировка определяется в единицах и рассчитывается врачом-эндокринологом.

Все это в зависимости от уровня гипергликемии, выделения сахара с мочой, физической нагрузки и индивидуальной чувствительности пациента. Инсулин способен срочно понизить сахар в крови при диабетической коме, в этом состоянии препарат вводится внутривенно капельно.

Домашние средства

В домашних условиях, кроме лекарств, можно пользоваться испытанными народными средствами. Старинные рецепты лечения сахарного диабета отварами трав записаны в древних целебных книгах. Топинамбур или «земляную грушу» можно вырастить на даче или огороде. Это очень неприхотливое растение, посадите один корень, он будет распространяться самостоятельно.

Осенью выкапывают плоды. Их нужно хорошо почистить и отмыть. Рекомендуется употреблять в сыром виде или делать салаты, сок. Листья черники, корни одуванчика народная медицина предлагает заваривать как чай (столовую ложку сухого сырья на стакан кипятка), выпивать отвар по ¼ стакана в течение дня, а не сразу.

«12817»]

Существует рецепт отвара черники, корня одуванчика и листьев крапивы. Их берут в равных долях, перемешивают, а потом заваривают столовую ложку в термосе на ночь. Пить в течение дня по ½ стакана. Разрешается суточная доза корицы не более одного грамма (1/3 чайной ложки).

Рекомендуется добавлять, как приправу в разные блюда в течение дня или пить утром со стаканом кефира. Некоторые целители предлагают курсовое лечение по 40 дней.

Компот из ягод рябины, калины и груш, проваренный в течении 10 минут, рекомендуется для нормализации обмена углеводов и сахара в крови. Применяются отвары из листьев и цветов клевера, березовых почек, травы зверобоя, лаврового листа. Согласно рецепту, столовую ложку травы нужно залить стаканом кипятка и настаивать в термосе три часа.

Совет!Начните принимать с небольшой дозы (1/4 стакана до трех раз в день), если будете хорошо переносить, то можно пить по 1/2 стакана 3-4 раза. Сок капусты и свеклы готовится свежим, принимать по полстакана до трех раз в день. Лук и чеснок рекомендуется не только добавлять в еду, но и съедать отдельно в вареном или запеченом виде, чтобы не было раздражения желудка.

Из лука готовят настой. Мелко порежьте средних размеров луковицу и залейте стаканом слегка теплой воды. Для настаивания достаточно трех часов. Поделите жидкость на три приема. Все перечисленные растительные средства содержат в составе инулин, заменяющий инсулин, вещества, нормализующие обмен углеводов.

Важные правила

При лечении народными средствами необходимо знать их недостатки и соблюдать правила. Все народные средства обладают одним недостатком: они способны вызвать аллергическую реакцию, по-разному переносятся людьми. При появлении зуда, сыпи на коже следует прекратить прием и более не возвращаться к нему.

Важно!Обязательное условие лечения — сообщите своему врачу о применении дополнительных сахароснижающих средств, возможно, потребуется изменение дозировки лекарств. Во время применения нельзя самовольно отменять назначенные лекарственные препараты. Продолжать частое питание по установленному расписанию, не допускать длительных перерывов.

Рекомендуется определять сахар крови в течение дня домашним глюкометром. Чувство голода, головокружение и легкий тремор (дрожь) в теле — симптомы снижения сахара ниже нормального уровня. Это говорит о необходимости срочно поесть или принять что-то сладкое. Нельзя допускать такие состояния при лечении народными средствами.

Стойкое снижение до нормальных цифр уровня глюкозы в крови считается хорошим результатом лечения, но не означает, что с диабетом покончено навсегда. Врач посоветует продолжить диетические ограничения. Пациент должен находиться под диспансерным наблюдением и регулярно сдавать анализы на сахар.

Как быстро снизить сахар в крови

Сахарный диабет второго типа бывает у людей с лишним весом, людей пожилых, у тех, кто не соблюдает правильный режим питания. Этот вид диабета не требует применения инсулина. Однако очень важно соблюдать все рекомендации врача и постоянно контролировать уровень сахара в крови.

Желательно совсем отказаться от алкоголя, курения, спать достаточное количество времени, применять разумные физические нагрузки. В рационе питания должно быть много овощей и фруктов, орехов, молочных продуктов.

Народная медицина обладает большим запасом средств снижения сахара в крови при помощи лекарственных растений, различных продуктов питания, соков и отваров. Применение этих средств позволяет быстро снизить сахар в крови.

Семена овса

При диабете снизить уровень сахара в крови можно при помощи семян овса. Промыть 1 стакан семян овса, залить 1,5 литра воды, поставить на огонь. Довести до смесь до кипения и на маленьком огне кипятить около часа, остудить. Смесь процедить и пить по желанию в любое время, хранить в холодильнике. Через месяц уровень сахара в крови порадует вас.

Печеный лук

Это очень простой, но верный способ снизить сахар в крови и избавиться от диабета. Нужно каждое утро натощак съедать одну печеную луковицу, именно печеную! Через месяц сдайте кровь на сахар. Вы увидите, что сахар значительно снизился. Кроме печеного лука хорошо ежедневно есть семена горчицы (щепотку).

Они снижают сахар, улучшают пищеварение, избавляют от запоров, увеличивают выделение желчи, хорошо поднимают настроение. Подобным действием обладают семена льна.

Сирень от высокого сахара в крови

Листья сирени можно заваривать как чай и пить без нормы в любое время дня. Можно использовать как свежие, так и сушеные листья. Почки сирени собирают в стадии набухания, сушат и заваривают 2 столовые ложки сухого сырья 2 стаканами кипятка. После того, как настой постоит 6 часов его нужно выпить за 3-4 приема. Это суточная норма настоя для понижения уровня сахара в крови.

Тертый хрен

Для лечения используют свежий корень хрена. Его нужно натереть на терке, смешать с простоквашей в пропорции 1 часть хрена 10 частей простокваши. Использовать нужно именно простоквашу, а не кефир, ряженку или что другое. Принимать по 1 столовой ложке смеси 3 раза в день перед едой. Лечение дает очень хорошие результаты, но не сразу, а постепенно. Нужно запастись терпением.

Специальное масло

При сахарном диабете возникают раны, заживают они трудно. Хорошо помогает вот такое масло. Поместить на водяную баню кастрюльку с натертой на терке морковью. Залить морковь растительным маслом и нагревать на огне 20-25 минут, дать смеси остыть.

Процедить состав через 2 слоя марли. Смазывать полученным маслом трудно заживающие раны, принимать по 1 чайной ложке морковного масла, долго его рассасывая во рту. Хранить в холодильнике.

Желуди дуба

Очистить и высушить желуди дуба. Приготовить из них порошок в кофемолке. Принимать порошок из желудей 3 раза в день по 1 чайной ложке, запивая чаем. Это позволит быстро снизить сахар в крови.

Быстрый способ снижения сахара: взять сок 1 лимона, тщательно перемешать с 1 сырым яйцом и выпить натощак. Кушать можно только через час. Курс лечения 3 дня. Через 10 дней лечение повторить. Это отличный способ быстро снизить сахар в крови при сахарном диабете.

Черника

Можно лечиться ягодами и листьями черники. На 1 стакан кипятка нужно 1 чайная ложка сухих листьев. Залить черничные листья крутым кипятком и оставить на 2 часа. Пить нужно по 3 стакана настоя черничных листьев в течение 6 месяцев. Лечение долгое, но сахар понизится обязательно.

Случается так, что больной сахарным диабетом съедает что-нибудь из запрещенных продуктов. Есть способ не дать сахару в крови подскочить. Рецепт простой: заварить чай из 1 десертной ложки сухих листьев и цветков травы манжетки и 300 мл кипятка. Дать настою остыть, процедить и выпить в 2 приема до и после еды.

У манжетки есть много других достоинств: она подавляет процессы брожения, снимает боли в сердце, избавляет от воспалений и опухолей, помогает при водянке. Регулярный прием отвара из манжетки поможет молодым девушкам увеличить грудь.

Задача: снизить сахар в крови народными средствами максимально быстро

Если уровень сахара резко повысился, то для стабилизации состояния больного требуется как можно быстрее снизить этот показатель до допустимых значений. Отношение к медицине у многих людей неоднозначное, и они усиленно ищут альтернативу лекарственным препаратам, рекомендованным врачами.

Между тем только инъекция инсулина поможет диабетику здесь и сейчас, а снизить сахар в крови исключительно народными средствами быстро не получится. Знания предыдущих поколений можно рассматривать с двух позиций:

1. как дополнительные меры;
2. как долгосрочную терапию, которая не даст скорых результатов.

И каждый раз, собираясь испытать на себе очередные народные рецепты, снижающие высокие показатели глюкозы в крови, не забудьте сообщить об этом своему доктору. Советоваться с лечащим врачом – обязательное правило для всех, особенно если лечение проводится во время беременности.

Вкусное лекарство

Всем хочется, чтобы можно было исцеляться приятными средствами, народная медицина как раз предлагает много таких рецептов. Один из часто рекомендуемых ингредиентов, которые помогают быстро снизить сахар в крови, – это корица. Замечательная пряность улучшает вкус блюд и обладает массой полезных свойств:

• антисептическим,
• послабляющим,
• мочегонным.

Оказывается, с ее помощью можно также понизить содержание глюкозы в крови. Примечательно, что это одно из немногих средств, которые допустимы при беременности. Пряность, употребляемая в разумном допустимом количестве (не больше половины чайной ложки в день), поможет снизить сахар в крови и вернет его на нормальный уровень.

Главное – понимать, что корица, как и любые продукты, употребляемые в пищу при беременности, может иметь противопоказания, и консультация с врачом, сопровождающим вас до родов, обязательна. Принимать пряность можно любым удобным способом:

• порошок хорошо смешивать с кефиром;
• добавлять в каши;
• включать в состав коктейлей;
• применять в бутербродах (например, с яблоками, медом, творогом);
• палочки корицы (2 или 3 шт.) кипятят в литре воды, которой потом заваривают чай.

В кефир и коктейли добавляют по половине чайной ложки порошка, а в остальные блюда кладут согласно рецепту или по вкусу (помните о максимально разрешенном количестве!). Если соблюдать дозировку, то народные рецепты обещают ошеломительный результат, правда, он наступит не быстро, а через 30-40 дней.

Продукты-помощники

Средства, снижающие сахар, предлагаемые нетрадиционной медициной, нередко входят в каждодневный рекомендуемый рацион диабетика. Какие продукты стоит полюбить, чтобы правильным питанием понизить содержание глюкозы в крови? Желая уменьшить сахар народными средствами, обратите внимание на следующие продукты:

Земляная груша известна своим приятным сладковатым вкусом, который ей придает высокое содержание фруктозы. Инулин, тоже входящий в состав топинамбура, может приводить в порядок обменные процессы, способствует очищению организма. Снижение содержания глюкозы будет заметным, если употреблять пару штук земляной груши в день.

Совет!Можно кушать топинамбур в сыром виде; нарезать тонкими пластинами, высушить и измельчить в порошок, который принимают по чайной ложке каждый день; приготовить настой. Для него в литре воды кипятят клубни топинамбура не больше 15 минут (когда продукты свежие) и 50 минут, если клубни земляной груши сухие.

После 6 часов настаивания готовый отвар процеживают и пьют примерно по ½ стакана трижды в день. Если врач не выявит противопоказаний, то употреблять топинамбур можно и во время беременности. Из него можно приготовить много вкусных блюд: рецепты предлагают жарить, запекать, мариновать, варить земляную грушу. Из нее получаются полезные сиропы, повидло, икра.

Листья черники нередко включены в народные средства от разных болезней, они помогут снизить уровень глюкозы за счет содержания гликозида, подобного инсулину. В результате содержание глюкозы приходит в норму, как и функции поджелудочной железы.

Извлечь пользу можно, сделав настой из столовой ложки сухих измельченных листочков и 0,2 л крутого кипятка. Подержать все полчаса, процедить и пить. Норма – три стакана за день. Если уровень глюкозы повышен незначительно, то это средство поможет его понизить. Чтобы использовать рецепт при беременности, нужно проконсультироваться у врача.

«12817»]

Плоды шелковицы (черной, красной, белой) любимы многими диабетиками, морозоустойчивые сорта этого дерева хорошо растут даже в нашем, далеко не субтропическом, климате. Можно кушать свежую и сушеную шелковицу, но не все знают, что очень эффективен отвар из листьев. В народной медицине шелковица используется для снижения показателей глюкозы.

Понадобится всего одна ст. ложка листочков и стакан кипятка. Нужно настаивать пару часов, чтобы получившуюся целебную жидкость пить по 3 или 4 раза в день. Овсяные зерна и шелуха тоже становятся основой отвара и настоя, позволяющего снизить сахар. Рецепты приготовления встречаются разные, можно использовать такой:

или вот такой способ:

Еще одна ароматная помощница при снижении уровня глюкозы – гвоздика. Попробуйте добавлять ее в блюда, а для быстрого эффекта сделайте настой за 30 минут из 20 штук гвоздики и стакана горячей воды. «Микстура», приготовленная по народному рецепту, пьется за полчаса до еды.

Особенности лечения при беременности

Может показаться, что снизить сахар в крови, вынашивая ребенка, очень легко как раз с помощью народных средств. Ведь они в своем большинстве либо рекомендуют разнообразные продукты, либо травы, что при беременности явно предпочтительней таблеток. Но не все так однозначно.

Если рекомендованные при повышенном сахаре продукты (свежие огурцы, гречка, капуста) действительно подойдут будущей маме и малышу, то соки редьки, картофеля – под сомнением. Лучший способ снизить уровень глюкозы в крови при беременности – это не народные средства, а диета, назначенная врачом.

С большой осторожностью следует относиться к травяным настоям, ведь для нормализации уровня глюкозы наши предки применяли:

• корень одуванчика,
• корневище лопуха,
• полынь,
• клевер и подорожник.

Во время беременности снижать уровень сахара можно только с помощью средств, назначенных врачом! Стоит ли рисковать, принимая непроверенные снадобья, тем более что они не помогут быстро? Помните: используя только народные рецепты, чтобы понизить уровень сахара, вы можете не просто не добиться желаемого эффекта, но и навредить.

Внимание!Аккуратными нужно быть не только с травами, не нужно начинать есть продукты, которые до этого вы не употребляли ни разу. Точно не стоит экспериментировать с вкусовыми пристрастиями во время беременности, при расстройствах пищеварения, в пожилом возрасте.

Традиционная медицина предлагает действенные способы, которыми гарантированно можно снизить уровень сахара в крови, не добавляя к диабету или пока еще просто повышенному содержанию глюкозы новых проблем.

Как в домашних условиях быстро снизить уровень сахара в крови?

Здравствуйте, милые читатели! Многие из вас в своей жизни сдавали анализ крови на сахар. Для чего это делается? Повышение уровня глюкозы в крови может быть очень опасно для здоровья. При постоянно повышенном сахаре может развиться такое серьезное заболевание, как сахарный диабет.

Иногда, чтобы избежать приступов этой болезни или для поддержания нормального состояния организма, нужно в течение дня понизить уровень глюкозы. Разберем, как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях. Мы с вами знаем, дорогие читатели, что существуют некоторые биологические показатели, которые говорят о состоянии нашего здоровья.

Одним из них является сахар в крови. Нормальным считается уровень на голодный желудок 3,6-5,8 ммоль/литр. Если этот показатель существенно превышен, в работе организма происходят сбои. Причинами повышения сахара в крови могут быть:

• генетическая наследственность;
• беременность;
• стрессы;
• инфекции;
• переедание;
• сахарный диабет.

Явными признаками повышенного сахара выступают:

• сухость во рту, жажда;
• постоянное ощущение усталости;
• отеки;
• онемение конечностей;
• ухудшение зрения;
• потеря веса;
• долго не заживающие раны.

Если вы обнаружили у себя хоть какой-то из этих признаков, нужно срочно снижать уровень глюкозы. Попытаемся сделать это в домашних условиях.

Диета для снижения сахара в крови

Прежде всего, нужно наладить рацион питания, употребляя продукты, понижающие сахар. Особенно актуальна диета при беременности, когда любые медикаменты противопоказаны. Важно не допустить развития диабета, поскольку данное заболевание весьма опасно для будущего ребенка и мамы. Это даже сложно назвать диетой. Просто используйте в своем рационе продукты с низким гликемическим индексом.

Итак, предпочтения в рационе будут следующие:

1. овощи (любые зеленые, помидоры, свекла, редиска, баклажаны и другие);
2. орехи;
3. бобовые;
4. фрукты (в ограниченном количестве, особенно сладкие);
5. белое мясо рыбы и птицы;
6. курица;
7. специи (масло из семян льна, горчица, корица, имбирь, чеснок и другие);
8. кисломолочные продукты.

Соблюдая диету, беременные женщины не рискуют ограничить малыша в полезных веществах. Наоборот, овощи и фрукты будут способствовать восполнению недостатка витаминов, а диетические сорта мяса, рыба позволят получать необходимый белок для строения мышц.

Кисломолочные продукты также имеют свойство снижать уровень глюкозы и являются прекрасным источником кальция. Если диета налажена, но сахар не понижается, можно прибегнуть к иным, более эффективным народным средствам, позволяющим регулировать глюкозу в крови без инсулина.

Лавр против диабета

Листики лаврового дерева каждая хозяйка непременно кладет в суп. Конечно, в такой малой концентрации их отвар никакого целебного действия не имеет. Они добавляются в блюда исключительно для освежающего аромата. Однако мало кто знает, что лавровый лист может быть эффективен при сахарном диабете как лекарство.

В домашних условиях есть два основных метода приготовления настоя из лавровых листьев для снижения сахара в крови. 10 листочков заливают стаканом кипятка и настаивают 2-3 часа. Отвар нужно принимать по 0,5 стакана трижды в сутки за полчаса до еды. 15 листиков опускают в 300 мл воды и кипятят в течение 5 минут.

Затем заливают в термос и оставляют на 3-4 часа. В течение дня нужно выпить приготовленный настой маленькими порциями. Курс лечения проводится 3 дня, после чего делается перерыв на 2 недели. Отзывы показывают, что у людей, прошедших терапию этим способом, улучшается цвет лица, нормализуется общее состояние, исчезает потливость, повышается работоспособность.

Рецепты для быстрого снижения сахара в крови

Если вам, дорогие читатели, необходимо снизить уровень сахара в крови за один день, советую воспользоваться еще некоторыми народными средствами:

Овес. Это лечебное средство, избавляющее от многих заболеваний. Чтобы приготовить его, нужно 0,5 ст. овса залить 0,6 мл воды. Закипятить полученную смесь на водяной бане и варить четверть часа, затем настоять еще в течение часа. Принимать по 0,5 ст. отвара перед едой. Продолжительность курса – 1 месяц.

Важно!Семя льна. Измельчить семена в кофемолке. 1 ст.л. порошка залить стаканом кипятка. Настаивать полчаса, а затем остудить. В подготовленный отвар выжать сок из половины лимона. Выпить залпом, не процеживая, за 2 часа до еды. Семя льна также можно добавлять в пищу.

Гречка. Это уникальная крупа, содержащая сложные углеводы. Кроме того, в ней много микроэлементов и витаминов. Ложку молотой крупы нужно залить стаканом кефира на ночь, а утром съесть за час до основного приема пищи.

Луковый сок. 1 столовую ложку свежевыжатого сока нужно выпивать до еды. Если вы не переносите запах лука, можно испечь его в духовке. Перед каждой едой нужно съедать по 2 таких луковицы. Рекомендуется также готовить настойку из тертого лука. Для этого небольшую луковицу нужно измельчить и залить стаканом холодной воды. Настаивать пару часов и выпивать в течение дня, разделив содержимое стакана на три порции.

Цикорий. Корень цикория продается в магазинах в форме сухого сырья для напитка. 1 чайную ложку порошка нужно залить стаканом кипятка и настаивать полчаса, затем пить по пол стакана 3 раза в день.

Грецкий орех. Для снижения уровня сахара применяются не сами плоды, а их перегородки. На 10 г сырья берется 100 мл воды. Перегородки нужно варить на слабом огне в течение часа, а затем остудить. Перед каждой едой рекомендуется выпивать по 1 столовой ожке отвара.

Хрен. Корень хрена нужно натереть и перемешать с кислым молоком 1:10 (кефир для этих целей не подойдет). 3 раза в день перед приемом пищи нужно съедать по 1 столовой ложке такой смеси.
Лимон. Сок лимона и 1 яйцо смешать и выпить за час до завтрака. Поступать так 3 дня, а затем сделать перерыв на 10 дней.

«12817»]

Соки. В качестве лечебных средств при диабете могут выступать сок свеклы, капусты, картошки. Его принимают по трети стакана перед завтраком и ужином. Травы. Хорошо снимают повышенный сахар отвары липы, крапивы, шиповника, боярышника, листьев черники, брусники.

Как видите, средств для быстрого снижения сахара довольно много. Пользуйтесь дарами природы для своего здоровья!