Березовый сок при сахарном диабете

Автор статьи
Гусева Юлия Александрова
Время на чтение: 2 минуты
АА

Правильно подобранные продукты питания при диабете могут значительно упростить контроль над уровнем сахара. Поэтому важно знать, как тот или иной продукт влияет на организм.  Ну а в статье мы поговорим на тему можно ли березовый сок при сахарном диабете.

Можно ли березовый сок при сахарном диабете0.5ХЕ

Березовый сок любим всеми жителями бывших республик СССР. Этот традиционный напиток считается кладезем полезных веществ, и неотъемлемой частью здорового питания. Давайте изучим его состав, чтобы понять, как он влияет на организм.

Состав и польза березового сока при диабете

Химический состав березового сока очень богат. Но точное количество веществ можно определить только для конкретного собранного сока. Состав и насыщенность напитка существенно разнится от времени сбора, погодных условий и состояния дерева.

  • Витамины и минералы. Березовый сок содержит разнообразные микроэлементы, но в небольших количествах. В составе есть витамины группы В, калий натрий, кальций, магний, алюминий, марганец, железо, кремний, медь и никель. Такой коктейль станет хорошим общеукрепляющим и профилактическим напитком. Но лечебного эффекта не даст, так как концентрации веществ небольшие.
  • Органические кислоты. Очень полезные для метаболизма, водного и углеводного обмена, работы ЖКТ. Их в березовом соке больше 10 видов, поэтому напиток будет довольно эффективен и полезен. Так как при сахарном диабете часто возникают проблемы с кожей, березовый сок можно использовать, как легкий кислотный тоник.

Как видим, березовый сок при диабете поможет с профилактикой диабетических осложнений. Но явного влияния на поджелудочную железу или инсулинорезистентность нет.

Как употреблять березовый сок при сахарном диабете

Березовый сок содержит на 100 грамм около 5-6 грамм быстрых углеводов. Это значит, что после употребления может появиться скачек уровня сахара в крови. Поэтому, как и полезный чайный гриб, березовый сок не рекомендуется к употреблению при диабете.

Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Калорийность сока на 100 грамм 24 ккал.
Если же Вы все-таки решите выпить стаканчик сока, постарайтесь совместить это с физической нагрузкой или параллельным приемом лекарств.
Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Ни в коем случае не пейте магазинный березовый сок. В 99% случаев он содержит дополнительный сахар.

Противопоказания к употреблению березового сока

Для диабетика основное противопоказание – некомпенсированный диабет. Любое превышение сахара исключает употребление сока.

Также березовый сок не рекомендуется людям с мочекаменной болезнью, заболеванием желудка и аллергиями.

Березовый сок содержит сапонины – сложные органические соединения, которые при избыточном количестве могут вызывать тошноту, рвоту, головокружения.

Рейтинг автора
Автор статьи
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Написано статей
2157
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock
detector