Снижение сахара в крови в домашних условиях

Автор статьи
Гусева Юлия Александрова
Время на чтение: 5 минут
АА

Сухость во рту, жажда, увеличенный аппетит, обильное мочеиспускание, зуд кожи, медленное заживление ранок, повышенная утомляемость, ухудшение зрения, частые приступы слабости — данные симптомы сигнализируют о повышенном уровне глюкозы. Зная, как снизить сахар в крови в домашних условиях, удается нормализовать здоровье, предупредить развитие такого опасного заболевания, как сахарный диабет, когда поджелудочная железа вырабатывает недостаточно гормона инсулина, отчего в крови увеличивается уровень глюкозы.

Как в крови быстро снизить сахар в крови в домашних условиях

Перед тем как лечиться специальными препаратами и домашними методами, нужно обязательно пройти осмотр и пообщаться с лечащим врачом. Домашние средства также эффективно снижают уровень сахара в крови, как и аптечные средства, потому не стоит снимать их со счетов и использовать средства вместе для большей эффективности.

В первую очередь нужно обратить внимание на диету. Если ее не придерживаться, никакие советы по снижению уровня глюкозы не помогут. Диета не заставит голодать или избавиться от любви к каким-то продуктам, но ее соблюдение поможет поддерживать нормальный уровень глюкозы, а также наполнит организм минералами и витаминами.

Рекомендуем ознакомить с видео о том как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях

Диета для приведения сахара в крови в норму

Диета для приведения сахара в крови в норму

Правильный рацион питания позволяет вообще не задумываться как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях. Но если уже возникла такая проблема, то продукты помогут справиться с ней, если регулярно придерживаться полезного питания.

Для начала нужно знать, какие продукты способствуют повышению уровня сахара в крови. Их лучше совсем убрать из меню или очень сильно уменьшить в употреблении. Это такие продукты как:

  • любые колбасные изделия;
  • газированные напитки, даже без сахара;
  • жирный творог;
  • рыба высокой жирности;
  • субпродукты;
  • различные масла (как растительного, так и животного происхождения);
  • сыр высокой жирности;
  • фруктовые соки из упаковки;
  • паштеты из мяса и рыбы;
  • кондитерские изделия и выпечка;
  • сахар, домашние заготовки с сахаром.

Есть также продукты, которые можно употреблять, но нужно снизить их объем, например, в 2 раза от того, что было до выявления повышенного сахара. Эти продукты:

  • хлебные изделия;
  • картошка;
  • макароны, лапша и другие изделия;
  • пшенка, гречка, овсянка, рисовая каша, особенно на молоке;
  • сладкие фрукты и ягоды (например, бананы и виноград);
  • диабетические сладости.

Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Задай вопрос
Не нужно сразу резко изменять свой рацион, так как организм не готов к этому и точно будут срывы. Нужно постепенно убирать из меню вредные продукты и заменять их полезными.

Задумываясь как снизить сахар в крови в домашних условиях, нужно помнить, что кроме вредных есть полезные, которые бы стоило есть, чтобы сахар в крови снижался. Их можно есть каждый день в неограниченном количестве. Это:

  • любая зелень, самая полезная — укроп, петрушка, весенняя крапива;
  • любые овощи, свежие и вареные;
  • чай (нужно пить зеленый или настой на травах);

Если объединить все вышеописанные рекомендации по питанию, можно выделить из них несколько правил как в домашних условиях снизить сахар в крови быстро и эффективно:

  1. В рационе должно быть как можно больше продуктов, которые способны снизить уровень глюкозы в организме. К ним относятся морская нежирная рыба, грецкие орехи и семена льна.
  2. Из всех растительных масел для приготовления блюд лучше использовать оливковое.
  3. Блюда должны быть смешанными, то есть, содержать в себе много жиров, белков и углеводов. Такая концентрация не заставляет поджелудочную железу выбрасывать инсулин, то есть, и сахар в крови также не повышается.
  4. В меню не должно быть сладостей, в том числе и обычного сахара, меда, конфет и других продуктов с большим количеством сахара.
  5. Инсулин практически не выбрасывается при употреблении бобовых овощей, продуктов с большим количеством белка и других овощей. Они обязательно должны стать постоянными гостями стола.
  6. Очень сильно нужно снизить количество продуктов в рационе с большим содержанием углеводов. Чем больше углеводов, тем сильнее выброс инсулина и повышение глюкозы.
  7. Углеводные продукты нужно есть отдельно от других. Среди них должны быть ягоды и фрукты.
  8. Под запретом сало, маргарин, сливочное масло.
  9. Лучше всего исключить из рациона крахмальные продукты. К ним относится картошка, репа, пастернак и другие.
Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Задай вопрос
Придерживаясь здорового меню можно здорово снизить сахар в крови без лишних затрат и поддерживать его на нормальном уровне.

Источник cardiogid.ru

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение

При развитии гипергликемии лёгкой степени, наиболее популярными лекарствами считают таблетки для понижения сахара в крови.

Препараты сульфанилмочевины:

Гипертониум снизит давление до возрастной нормы без химии и побочных эффектов! Подробнее
  • (Глидиаб МВ, Глибенкламид, Глиданил, Гликлазид) обеспечивают мягкое снижение концентрации, исключающие перепады концентраций.

Препараты-бигуаниды:

  • Гликон, Глиформин, Глиформин Пролонг, Глюкофаж, Диаформин ОД, Метфогамма, Форметин, Сиофор выпускают в удобной для употребления дозировке, обладают пролонгированным действием, не имеют побочных эффектов. Никакого воздействия на выработку гормона они не оказывают. Такое лечение высокого сахара показано при диабете секундарного типа, вызванного нарушением обмена сахара.

Если у пациента подтверждён диабет первого типа, без инъекций инсулина не обойтись. Все существующие препараты инсулина вводятся подкожно. Пациент с начала и до конца жизни вынужден не расставаться со шприцом.

Дозировка принято определять в единицах. Её устанавливает эндокринолог, учитывающий степень гипергликемии, наличие глюкозурии, уровень физической нагрузки, чувствительность пациента к препарату. При отсутствии инсулина, пациент страдающий первым типом сахарного диабета впадает в бессознательное состояние—диабетическую кому. Выведение пациента из комы возможно внутривенной инъекцией инсулина капельным способом.

Физические нагрузки для контроля уровня глюкозы

Физические нагрузки для контроля уровня глюкозы

Vizox — натуральное средство на основе нативных экстрактов растений. Подробнее

Для профилактики сахарного диабета идеально подойдут физические нагрузки в домашних условиях. А всё потому что, происходит компенсация и организм во время выполнения упражнений. Организм тратит больше энергии, чем вырабатывает. Регулярные тренировки помогут вам урегулировать уровень сахара. Для этого подойдут несложные упражнения:

  • Прыжки на скакалке;
  • Отжимания от пола;
  • Бег;
  • Йога;
  • Упражнения на пресс;
  • Зарядка по утрам.

Народные средства – что лучше всего подойдет?

Не стоит забывать о «бабушкиных» рецептах, которые помогают нам во многих случаях справиться с болезнями без химикатов. Некоторые из них пользуются популярностью до сих пор.

  1. Взбить сырое яйцо с соком одного лимона и выпить натощак за час до еды. Принимать по утрам 3 дня подряд, потом сделать промежуток в 10 дней.
  2. 1 ч л. порошка из сухих желудей употреблять перед едой 3 раза в день в течение месяца. Дать столько же времени «отдыха» организму.
  3. Съедать утром натощак головку запеченного лука. Для достижения видимых результатов полезно это делать в течение месяца.
  4. Пить утром и вечером стакан кефира, смешанного с ¼ ложки корицы.

Во время использования любого из этих методов необходимо проверять состояние сахара и регулярно сдавать анализы.

Клиническая картина
Согласно Указу №56742, каждый диабетик может получить уникальное средство по специальной цене!
Доктор медицинских наук, глава Института Диабетологии Татьяна Яковлева
Снижение сахара в крови в домашних условиях

Снижение сахара в крови в домашних условиях

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость - Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля могут получить средство - БЕСПЛАТНО!

Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Задай вопрос
Не забывайте соблюдать баланс в правильном питании, не кушайте вредные продукты. Старайтесь, придерживается здорового образа жизни. Эти рекомендации навсегда помогут вам сохранить стабильный уровень сахара в крови.
Предыдущая
Сахар в кровиНорма сахара в крови у мужчин в 60 лет
Следующая
ПродуктыКак снизить уровень сахара в крови корицей
Наши читатели пишут
Тема: Победила сахарный диабет
От кого: Галина С.
Кому: Администрации aboutdiabetes.ru
Галина Андреевна

В 47 лет мне поставили диагноз - сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение.

А вот и моя история

Когда стукнуло 55 года, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо... Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним...

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Рейтинг автора
Автор статьи
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Написано статей
2078
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий