Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
Начать пользоваться сервисом
Как продвинуть сайт на первые места?

Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.

Ускорение продвижения

Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
Начать продвижение сайта

Главная › Питание › Блюда и рецепты › Салаты

Диетический салат с красной рыбой — вкусно с

Содержание

Ингредиенты:
Как готовится диетический салат с красной рыбой:

В сезон свежих овощей можно приготовить не только банальные салаты, но и что-то поинтересней. Диетический салат с красной рыбой и овощами понравится Вам своей легкостью и вкусностью. А еще он очень полезен.

Диетический салат с красной рыбой - вкусно с Рыба при сахарном диабете очень полезная. Жирные кислоты укрепляют кровеносную систему, которая находит под ударом диабетических осложнений. Выбирайте либо белую диетическую рыбу, либо жирную сельдь, либо красную рыбу. Подробная статья о пользе рыбы при диабете здесь.

Ингредиенты:

500 грамм помидоров (3-4 шт)
100 грамм красного болгарского перца
300 грамм персиков (2 шт)
100 грамм красного лука
200 грамм красной рыбы
50 грамм зелени
2 ст ложки растительного масла
Соль по вкусу

Как готовится диетический салат с красной рыбой:

Филе красной рыбы разрежьте на небольшие кусочки пи обжарьте по 1 минуте с каждой стороны на сухой сковороде.

Порежьте помидоры, перец и лук.

Перчик почистите от шкурки, и тоже порежьте на небольшие кусочки.

Смешайте зелень, овощи, фрукты и теплую рыбу. Заправьте маслом и посолите. Салат готов.

Этот простой и очень вкусный салат может стать хорошим началом дня. Главное – не пережарьте рыбу. Она должна остаться внутри сочная и немного розоватая.

БЖУ состав блюда:

Диетический салат с красной рыбой - вкусно с