Давление человека: норма по возрасту АД и пульса для 20-40 лет

Если артериальное давление находится в норме, это говорит о хорошем здоровье. Подобный параметр оценивает, насколько качественно работают сердечные мышцы и кровеносные сосуды. Понижение или повышение давления позволяет выявить наличие различных болезней.

При диагнозе сахарный диабет важно регулярно следить за состоянием артерий и в домашних условиях проводить измерение параметров при помощи тонометра. Но нужно понимать, что, независимо от патологий, цифры могут изменяться, в зависимости от нагрузки и возраста.

На данный момент разработана таблица нормальных показателей артериального давления пациентов разных возрастных групп. Выявление патологических отклонений от указанных данных помогает своевременно обнаружить заболевание и начать соответствующее лечение.

Что такое артериальное давление

Артериальное давление – это некая сила потока крови, которая давит на артерии, вены и капилляры. Когда внутренние органы и системы недостаточно или чрезмерно наполняются кровью, организм подвергается сбою, что становится причиной различных болезней и даже смертей.

Давление осуществляет сердечно-сосудистая система, при этом сердце выполняет роль насоса. С ее помощью биологическая жидкость по кровеносным сосудам попадает в жизненно важные органы и ткани. Во время сокращения сердечные мышцы выталкивают из желудочков кровь, в этот момент создается верхнее или систолическое давление.

После того, как сосуды минимально наполняются кровью, при помощи фонендоскопа можно прослушать сердечный ритм. Подобное явление именуют нижним или диастолическим давлением. Исходя из данных значений складывается общий показатель, который фиксирует врач.

• В качестве обозначения используются миллиметры ртутного столба. Результаты диагностики состоят из двух цифр, указанных через знак в виде косой черты.
• Первым числом является уровень артериального давления в момент сокращения сердечных мышц или систолы, а вторым – значение в момент максимального расслабления сердца или диастолы.
• Показателем разницы между указанными цифрами является пульсовое давление, его норма составляет 35 мм рт. ст.

Нужно учитывать, что нормальное давление у человека может варьироваться, исходя из имеющихся факторов. Так, даже у здоровых взрослых людей уровень может повыситься, если наблюдаются повышенные физические нагрузки или стрессы.

Давление может резко упасть, когда человек поднимается с кровати. Поэтому достоверный показатель можно получить, если проводить измерение в лежачем положении. Тонометр при этом должен находиться на уровне сердца, вытянутую руку максимально расслабляют и размещают перпендикулярно телу.

«12817»]

Идеальное давление – это показатель 120 на 80, такой уровень, как считается, должны иметь космонавты.

Верхние нижние границы артериального давления

Если верхняя граница постоянно достигает цифры 140, врач может диагностировать гипертонию. Чтобы нормализовать состояние, выявляются причины нарушения, назначается лечебная диета, подбираются физиопроцедуры и при необходимости лекарства.

В первую очередь пациент должен сменить образ жизни и пересмотреть рацион питания. Прием медикаментов начинают, когда верхний показатель давления превышает 160. Если у человека имеется сахарный диабет, ишемическая болезнь, атеросклероз и иные патологии, лечение начинается уже при незначительных изменениях. Нормальным уровнем для больного считается значение 130/85 мм рт. ст.

Нижнее давление у обычного человека не должно быть ниже границы 110/65. При систематическом понижении этого уровня кровь не может полноценно поступать во внутренние органы, из-за чего может наступать кислородное голодание. Самым чувствительным органом к отсутствию кислорода считается мозг.

1. Низкий показатель, как правило, выявляется у бывших спортсменов, которые забросили активные физические нагрузки, из-за чего сердце начинает гипертрофироваться.
2. В пожилом возрасте важно избегать гипотонии, так как слишком низкое артериальное давление негативно влияет на работу головного мозга и вызывает различные патологии. В 50 лет и старше нормой считается значение диастолы 85-89.

Чтобы получить достоверные данные, рекомендуется делать замеры при помощи тонометра на каждой руке по очереди. Погрешность полученных данных на правой руке может составлять не более 5 мм.

«12817»]

Если уровень намного выше, это говорит о наличии атеросклероза. Разница в 15-20 мм сообщает о стенозе кровеносных сосудов или их аномальном развитии.

Уровень пульсового давления

Пульсовое давление представляет собой разницу между верхним и нижним артериальным давлением. Когда человек находится в обычном состоянии, этот параметр равняется 35, но он может варьироваться при определенных факторах.

До 35 лет нормой считается значение от 25 до 40, у пожилых людей эта цифра может быть увеличена до 50. Если пульсовое давление постоянно понижено, чаще всего диагностируют мерцательную аритмию, тампонаду, инфаркт и иные сердечные патологии.

При высоком пульсе у взрослых людей диагностируют атеросклероз или сердечную недостаточность. Подобное явление может наблюдаться, если у человека эндокардит, анемия, блокада внутри сердца, также изменениям подвергается организм у женщин во время беременности.

Как правило, врачи делают замеры пульса путем подсчета частоты сердечных сокращений (ЧСС). Для этого определяется количество ударов в минуту, нормой является уровень 60-90.

«12817»]

При этом давление и пульс имеют прямую взаимосвязь.

Артериальное давление у детей

Показатели давления в артериях изменяются по мере роста и взросления ребенка. Если в первые дни жизни уровень составляет 60/40-96/50 мм рт. ст., то к году тонометр показывает 90/50-112/74 мм рт. ст., а в школьном возрасте это значение повышается до 100/60-122/78 мм рт. ст. Связано это с развитием и повышением тонусов сосудов.

При незначительных понижениях данных врач может выявить замедленное развитие сердечно-сосудистой системы. Обычно это проходит по мере взросления, поэтому нужно раз в год посещать кардиолога для профилактического осмотра. При отсутствии других патологий слегка пониженное артериальное давление не лечат. Но нужно изменить рацион питания ребенка, включить в меню продукты, богатые витамином В для укрепления кровеносных сосудов и сердца.

Высокое артериальное давление также не всегда сообщает о наличии болезней. Иногда такое состояние вызывают чрезмерные физические нагрузки во время занятия спортом. Чтобы не допустить развитие осложнений, важно регулярно посещать врача. При дальнейшем повышении показателей требуется сменить род деятельности ребенка.

Чем старше становится ребенок, чем сильнее понижается пульс. Дело в том, что у детей младшего возраста низкий тонус сосудов, поэтому сердце сокращается быстрее, чтобы полезные вещества через кровь попали во все внутренние органы и ткани.

• В 0-12 недель нормальным считается пульс 100-150.
• В 3-6 месяцев – 90-120 ударов в минуту.
• В 6-12 месяцев – 80-120.
• До 10 лет норма составляет 70-120 ударов в минуту.

Слишком высокая частота сердечных сокращений у ребенка может сообщать о том, что имеются нарушения функционирования щитовидной железы. Когда пульс высокий, диагностируют гипертиреоз, а если низкий – гипотиреоз.

Также причиной учащения пульса может стать недостаток кальция и магния в организме. Переизбыток магния, наоборот, приводит к редкому сердцебиению. Подобное состояние могут вызывать сердечно-сосудистые заболевания. Изменяется частота сердечных сокращений в высокую или низкую сторону при злоупотреблении какими-либо препаратами.

После физических нагрузок, стресса или сильных эмоций ЧСС увеличивается, что является нормальным физиологическим состоянием. Реже пульс становится, когда ребенок спит или только засыпает. Если в этот момент сердцебиение не успокаивается, стоит обратиться к кардиологу и пройти профилактический осмотр.

В подростковый период с 10 до 17 лет норма артериального давления практически такая же, как у взрослого человека. Но из-за активных гормональных изменений эти показатели могут постоянно скакать. В качестве профилактики при повышенном уровне врач рекомендует обследовать сердце и щитовидную железу. При отсутствии явных патологий лечение не назначается.

Пульс у подростков в возрасте 10-12 лет может составлять 70-130, в 13-17 лет – 60-110 ударов в минуту. Незначительные учащения биения сердца считаются нормальными.

«12817»]

В том числе пониженный пульс наблюдается у спортсменов, когда сердце работает в «экономном» режиме.

Показатель артериального давления у взрослых

Когда измеряется артериальное давление человека норма по возрасту и полу может отличаться. В частности, у мужчин на протяжении всей жизни уровень выше, чем у женщин.

В возрасте 20 лет для юношей нормальным считается уровень 123/76, для девушек – 116/72 мм рт. ст. В 30 лет показатель повышается до 126/79 у мужчин и 120/75 у женщин. В среднем возрасте значения тонометра могут изменяться до 129/81 и 127/80 мм рт. ст.

У людей в годах ситуация немного изменяется, в 50 лет мужские показатели составляют 135/83, женские – 137/84. В 60-летнем возрасте нормой является значение 142/85 и 144/85 соответственно. Престарелые дедушки могут иметь давление 145/78, а бабушки – 150/79 мм рт. ст.

1. Любая величина возрастает, если человек подвергается непривычным физическим нагрузкам или эмоциональному напряжению. Поэтому измерять артериальное давление при помощи прибора лучше всего дома в спокойной обстановке.
2. Также нужно учитывать, что спортсмены и люди, занимающиеся активной физической деятельностью, будут иметь слегка заниженные показатели, что является нормой при ведении подобного образа жизни.
3. При сахарном диабете допускается иметь уровень 130/85 мм рт. ст. Если значения намного выше, врач диагностирует артериальную гипертензию.
4. Если не лечить патологию, повышенное артериальное давление может провоцировать стенокардию, гипертонический криз, инфаркт миокарда, инсульт. Внутриглазное давление нарушает состояние зрительного аппарата и вызывает нестерпимые головные боли.

Стандартный пульс у взрослого здорового человека бывает 60-100 ударов в минуту. Если частота сердечных сокращений увеличивается или уменьшается, это говорит о наличии сердечно-сосудистого или эндокринного заболевания.

Особое внимание нужно обращать на состояние пульса у пожилых людей, так как любые изменения являются первым признаком нарушения работы сердца. Если показатель артериального давления выше или ниже общепринятых значений на 15 и более, необходимо сразу же обратиться за медицинской помощью.

При повышенном уровне давления врач может выявить одышку, нарушение мозгового кровообращения, аневризм аорты, ишемическую болезнь сердца, невроз, недостаточность левого желудочка, спазм кровеносных сосудов.

«12817»]

Понижение значений может быть связано с шейным остеохондрозом, язвой желудка, панкреатитом, гепатитом, малокровием, ревматизмом, циститом, туберкулезом, сердечной недостаточностью, аритмией, гипотиреозом.

Измерение артериального давления в домашних условиях

Чем меряют давление? Чтобы получить достоверные данные, нужно измерять давление при помощи точного и надежного тонометра. Процедуру нужно проводить всегда в один и тот же период времени – утром и вечером. Перед этим нужно расслабиться, избавиться от любых эмоциональных мыслей.

Манжета прибора надевается на оголенную руку, размер ее должен совпадать с окружностью плеча. Рука должна лежать расслабленно, свободно, неподвижно, на уровне сердца. Пациент должен естественно дышать, не задерживая воздух в груди. Через три минуты после измерения процедуру стоит повторить, после чего записывается среднее полученное значение.

Если результат диагностики получился завышенным, это может быть последствием эмоциональных переживаний. При незначительном нарушении используются проверенные народные способы улучшения состояния, имеющие положительные отзывы врачей и пациентов. Также понижать давление рекомендуется правильным питанием.

О норме АД по возрасту рассказано в видео в этой статье.