Чай при сахарном диабете 2 типа

Употребляя чай при сахарном диабете, необходимо помнить, что правильнее всего будет использовать лишь некоторые наименования. Например, очень полезно ежедневно употреблять ягодные или травяные разновидности. Для того, чтобы выбрать именно такие, которые улучшат работу организма, а также помогут диабетику сохранить оптимальную энергию и жизнедеятельность, настоятельно рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом.

Ягодные напитки

Особенное место в плане профилактики диабета и улучшения общего состояния здоровья отводится употреблению чая из листьев или плодов черники. Представленный чайный напиток полезен в силу того, что в нем содержится большое количество дубильных веществ и других компонентов, которые способствуют снижению и нормализации показателей сахара. Приобрести подобный чай можно в специализированном магазине или в аптеке, но многие предпочитают готовить его самостоятельно.

Для этого необходимо будет использовать одну ч. л. мелко нарезанных листьев, которые проваривают в небольшом количестве кипятка. После приготовления состава его нужно будет настаивать на протяжении получаса и затем процедить. В зависимости от рекомендаций диабетолога, особенности употребления могут оказаться различными. Однако при нормальной компенсации диабета представленный чай можно и нужно выпивать три раза в день.

Еще один полезный вид травяного напитка состоит из малиновых листьев, которые дают возможность снизить показатели сахара. Лучше всего для этого подходит такая разновидность растения, как лесная малина, которую также необходимо будет заварить в 200 мл кипятка. Не менее часто применяются другие ягоды, например, черная смородина, ежевика или голубика.

«12817»]Говоря о последнем наименовании, хотелось бы обратить внимание на то, что в этом случае применяют именно побеги.

Для того, чтобы приготовить чай, используют мелко порубленные веточки, возможный вариант включает именно молодые разновидности. Их помещают непосредственно в кастрюльку с кипящей водой и проваривают на незначительном огне в течение 10 минут. После этого напиток нужно будет остудить и его можно пить не больше одной-двух чашек каждый день.

Зеленый, красный или черный чай

Многих, кто столкнулся с сахарным диабетом, волнует вопрос о том, можно ли пить такие привычные разновидности чая, как черный, зеленый и другие. Говоря непосредственно о зеленом чае, хотелось бы отметить допустимость его употребления. Это объясняется наличием в нем определенных компонентов, которые оказывают воздействие на усвоение глюкозы в организме человека. Хотелось бы отметить еще и то, что качественные зеленые чаи не проходят специфические обработки – в частности, ферментацию – что в значительной мере сказывается на увеличении степени его полезности при сахарном диабете.

Черный чай в подавляющем большинстве случаев вполне возможно употреблять при сахарном диабете. Однако в этом случае хотелось бы обратить внимание на то, что:

• снижение или нормализация показателей сахара оказывается возможной исключительно при нормальной компенсации сахара;
• нежелательно употреблять больше 250 мл такого чая в сутки, потому что в противном случае будет отмечаться быстрое выведение определенных полезных компонентов;
• добавление меда или лимона сделает представленный напиток еще более полезным для диабетика.

Выбирая черный чай, необходимо учитывать то, насколько качественным он является, потому что именно от этого будет зависеть его польза при диабете 2 типа и первого.

«12817»]Соответственно, чем чище и лучше листья, тем более желательным такой напиток окажется для каждого диабетика.

Далее хотелось бы обратить внимание на то, как может и должен использоваться красный чай. Он также может способствовать снижению показателей сахара, но лишь при нормальной степени компенсации заболевания.

Помимо возможности снижения показателей сахара, преимущества употребления красного чая заключаются в проведении профилактики заболевания. При условии параллельного использования витаминных и других дополнительных компонентов, положительный эффект окажется максимальным.

Дополнительно о напитках

Хотелось бы обратить внимание на то, что при сахарном диабете 1 и 2 типа могут употребляться гораздо более специфические разновидности чая, а именно такие, которые включают в свой состав определенные пряности. Например, чай при диабете может использоваться совместно с гвоздикой. Для того, чтобы приготовить полезный напиток, необходимо помнить о соблюдении следующих рекомендаций: 20 бутончиков высушенной пряности заливают 200 мл кипятка. Полученный в результате состав должен настаиваться в течение восьми часов (можно увеличить промежуток времени). Употреблять его можно и нужно не более чем за полчаса непосредственно до употребления пищи.

Не менее положительно на общем состоянии диабетика и нормализации показателей сказывается такой компонент, как лавровый лист. Для приготовления состава применяют исключительно листья, не больше восьми или десяти штук. Их помещают в самый обычный термос и заливают кипятком – точное количество определяется в зависимости от точного количества листьев. Настаивать представленный состав нужно будет в течение суток. Употребляют его в теплом виде, но не больше четверти стакана за 30 минут до приема пищи.

Многие задаются вопросом, какой чай лучше и полезнее всего пить при сахарном диабете. Специалисты обращают внимание на то, что какие-либо строгие ограничения в этом случае отсутствуют. Именно поэтому вполне возможно пить чай зеленый, черный или ягодный, а также другие наименования.

«12817»]Для увеличения степени полезности, если выявлен первый или второй тип диабета, рекомендуется добавлять некоторые компоненты, например, мед, лимон.