Норма сахара в крови у мужчин в 40 лет

Организм человека тщательно контролирует содержание сахара в крови. Он делает это с помощью инсулина – гормона, вырабатываемого поджелудочной железой. Увеличенные или уменьшенные уровни глюкозы могут указывать на наличие определенных заболеваний.

В чем разница между сахаром и глюкозой в крови?

Сахар – это общее название сладких углеводов, которые растворяются в воде. Углеводы – это вещества, состоящие только их углерода, кислорода и водорода. Существуют различные виды сахаров. Одним из них является глюкоза. Именно она больше всего используется в человеческом организме. Другие сахара, употребляемые людьми (например, фруктоза из фруктов или лактоза из молока), конвертируются в организме человека в глюкозу. Только после этого возможно их использование с целью получения энергии. Следует отметить, что одинаково часто употребляют названия «сахар крови» и «глюкоза крови», которые являются идентичными, им соответствует также медицинский термин «гликемия».

Норма сахара в крови после 40 лет натощак и после приема пищи

Норма сахара в крови натощак составляет от 3.3 ммоль/л до 5.5 ммоль/л. Это показатели анализов крови, взятой из пальца.

А вот в плазме норма сахара в крови должна составлять от 4.0 ммоль/л до 6.1 ммоль/л.

Норма сахара в крови через 2 часа после приема пищи должна быть не выше 7.8 ммоль/л.

Помимо данных показателей, для правильной оценки состояния здоровья, следует сделать еще один анализ. В результате исследования, вы проверите уровень гликированного гемоглобина (HbA1c), который у вас наблюдался в течение последних 3 месяцев.

Норма HbA1c составляет не более 5.7 ммоль/л. В том случае, если данные несколько выше, это говорит, что на протяжении последних 3 месяцев в вашем организме наблюдались скачки уровня сахара. Такие скачки могут свидетельствовать о состоянии преддиабета или развитии сахарного диабета.

Анализы на уровень сахара в крови после 40 лет

В этом возрасте следует проводить исследования не реже 2 раз в год. Такие меры необходимы для того, чтобы как можно раньше предупредить развитие болезни, связанных с ней осложнений.
Иногда исследования могут давать не точные результаты. Чтобы напрасно не беспокоиться, рекомендуется выполнять несколько правил при сдаче анализов натощак:

• Не употреблять пищу за 8 – 10 часов до проведения исследования;
• Накануне сдачи анализов исключите применение интенсивных физических нагрузок, т.к. мышечная ткань, перерабатывая углеводы, может занизить данные анализов (уровня сахара в крови);
• В последний прием пищи не изменяйте свой рацион питания, т.к. от внесенных изменений, могут также снижаться показатели уровня сахара в крови;
• Если у вас стрессовое состояние, перенесите анализ на другое время, когда ваша нервная система будет в спокойном и стабильном состоянии.

Вам всегда нужно помнить о том, что бывают ситуации, когда уровень сахара в крови повышается в силу некоторых причин, не связанных с развитием сахарного диабета.
В первую очередь, естественное повышение уровня глюкозы происходит сразу после приема пищи, и через пару часов он также естественно снижается. Это нормальный, природный процесс, который происходит в организме здорового человека.
Причиной повышения уровня сахара бывает и испытанный вами сильный болевой синдром от ожога, травмы и т.д. В некоторых случаях повышает уровень глюкозы приступ стенокардии или инфаркт, эпилептический приступ.
Язвенная болезнь желудка, проведенные операции на нем, черепно-мозговые травмы, болезни печени также являются причинами повышения уровня сахара в крови.

Сахарный диабет 2 типа после 40 лет

После 40 лет в несколько раз повышается риск заболеть сахарным диабетом 2 типа. Причиной такой ситуации может быть наследственность, возрастные изменения, снижение синтеза инсулина поджелудочной железой.
Предпосылками к развитию этого заболевания могут служить:

• Излишки веса, ожирение;
• Вредные привычки;
• Неправильный рацион питания;
• Малоподвижный образ жизни;
• Патологические и хронические заболевания (атеросклероз, заболевания печени, гипертония и т.д.).

«12817»]Именно после 40 лет, в силу возрастных изменений, и начинается развитие патологий организма, которые могут стать предпосылками появления СД 2 типа.
Болезнь развивается медленно и если вы вовремя заметите ее наличие на ранних стадиях, еще можно предпринять меры для эффективного лечения и предотвращения осложнений.

Чем раньше вы начнете заботиться о своем здоровье и будете проводить все необходимые исследования, тем дольше вы сможете сохранить свое здоровье в норме.