Мусс из йогурта с лаймом в качестве прекрасного десерта

Для любителей оригинальных блюд отличным выбором станет мусс из йогурта с лаймом. Такое лакомство можно кушать при диабете. Все продукты, входящие в состав, не вредят здоровью при этом заболевании. Получается очень вкусно.

 Ингредиенты

• упаковка порошкового лаймового желе без сахара;
• обезжиренный йогурт с лаймом без сахара – 480 грамм;
• обезжиренные взбитые сливки – 240 грамм.

Способ приготовления

• Закипятите полстакана воды. Засыпьте порошок для желе и размешайте до полного растворения.
• Влейте йогурт, хорошо перемешайте, добавьте половину взбитых сливок.
• Охладите в холодильнике в течение получаса, затем подавайте с оставшимися взбитыми сливками.

Рецепт рассчитан на 8 порций.

«12817»]Читать также Рецепты приготовления варенья без сахара на зиму для диабетиков

Питательная ценность одной порции

• калорийность – 90 килокалорий;
• 3 г белков;
• 14 г углеводов;
• жиров, холестерина и пищевых волокон – нет;
• 43 мг натрия.