Мусс из йогурта с лаймом в качестве прекрасного десерта

Автор статьи
Гусева Юлия Александрова
Время на чтение: 2 минуты
АА

Для любителей оригинальных блюд отличным выбором станет мусс из йогурта с лаймом. Такое лакомство можно кушать при диабете. Все продукты, входящие в состав, не вредят здоровью при этом заболевании. Получается очень вкусно.

 Ингредиенты

  • упаковка порошкового лаймового желе без сахара;
  • обезжиренный йогурт с лаймом без сахара – 480 грамм;
  • обезжиренные взбитые сливки – 240 грамм.

Мусс из йогурта с лаймом в качестве прекрасного десерта

Способ приготовления

  • Закипятите полстакана воды. Засыпьте порошок для желе и размешайте до полного растворения.
  • Влейте йогурт, хорошо перемешайте, добавьте половину взбитых сливок.
  • Охладите в холодильнике в течение получаса, затем подавайте с оставшимися взбитыми сливками.

Рецепт рассчитан на 8 порций.

Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог

Питательная ценность одной порции

  • калорийность – 90 килокалорий;
  • 3 г белков;
  • 14 г углеводов;
  • жиров, холестерина и пищевых волокон – нет;
  • 43 мг натрия.
Рейтинг автора
Автор статьи
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Написано статей
2157
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock
detector