Кефир с корицей для диеты при сахарном диабете

Мне кажется, уже все слышали про этот чудодейственный напиток — кефир с корицей. Многие его пью при диетах, проблемах с пищеварение или просто потому что это очень вкусно. Но я ни разу не встречала этот рецепт в контексте диабета. А ведь корица отличный органический способ понизить сахар в крови. Поэтому я решила вам напомнить про напиток, который должен знать каждый грамотный диабетик.

Рецепт:

• кефир (статья о пользе кефира при диабете)
• корица ( почему понижает уровень сахара)

Приготовление:

Приготовление этого напитка элементарное.

Возьмите ваш любимый кефир. Я люблю неоднородный, как простокваша. Так как живу в Украине, могу сказать, что такими являются кефиры производителей «Волошкове поле» и «Молокия».

Добавляем на стакан кефира чайную ложку корицы.

Все. Полезный диабетический напиток готов. Еще один полезный и освежающий напиток — вода сасси.