Каким должен быть уровень сахара в крови в разном возрасте?

Измерение уровня сахара в крови используется в основном в диагностике сахарного диабета. Для измерения служит глюкометр, благодаря нему результат мы узнаем в течение нескольких десятков секунд.

Уровень сахара в крови нужно измерять в любом возрасте. При этом норма содержания глюкозы от этого самого возраста не зависит.

Уровень глюкозы в крови измеряем:

• как элемент рутинных лабораторных анализов (особенно у людей с риском наступления сахарного диабета, с лишним весом или после 40 лет жизни);
• когда появляются симптомы гипергликемии или гипогликемии;
• в целях определения, находится ли уровень сахара в норме;
• в ходе беременности (между 24 и 28 неделями в целях выявления возможного гестационного сахарного диабета);
• регулярно у диабетиков (до нескольких раз в день);
• по крайней мере, раз в год у всех пациентов.

Норма сахара в крови у женщин

Сахарный диабет очень опасное и коварное заболевание. Первые симптомы сахарного диабета, люди могут спутать его с легким недомоганием, действием инфекционного заболевания. У многих сахарный диабет может протекать скрытно.

В качестве превентивной меры необходимо проверять каждые шесть месяцев уровень сахара в крови, это поможет выявить заболевание на ранней стадии, особенно людей кто попадает в группу риска.

Уровень глюкозы может быть измерен и в домашних условиях, например с помощью специального прибора под название – глюкометр. Анализ крови в поликлинике как правило, берут из пальца, но могут из вены. В домашних условиях глюкометр может определить уровень по капле крови.

Уже через 5 секунд, прибор покажет точный результат. Если анализ по глюкометру показал отклонение уровня сахара от нормы, необходимо сдать анализ крови из вены в поликлинике, по направлению вашего лечащего врача. Таким образом, вы можете уточнить, есть ли у вас диабет или нет.

Важно!Для получения достоверных результатов анализов необходимо измерять уровень глюкозы в крови строго натощак в течение нескольких дней. Лучше всего, исследовать кровь из вены и пальца в лаборатории медицинского учреждения.

Некоторые мужчины и женщины, делают ошибку, когда перед анализом резко изменяют свой рацион питания, начинают питаться правильно, «садятся на диету». Так делать нельзя!

Это приводит к тому, что скрывается истинное положение дел с поджелудочной железой и врачу труднее будет точно поставить диагноз. При сдаче анализов на сахар учитывайте и ваше эмоциональное состоянии и другие факторы.

«12817»]

Усталость, беременность, хронические заболевания, все это может значительно влиять на уровень глюкозы и отклонение его от нормы. Не рекомендуется для мужчин и женщин, которые будут сдавать анализы работать ночь, ложиться поздно. Перед тестом вы должны сначала хорошо ночью выспаться.

Запомните! У здорового человека, уровень сахара в крови всегда измеряется на пустой желудок, исключение составляет сдача уточняющих анализов, когда кровь может браться после приема пищи.

Мужчины и женщины, которые более 40 лет должны сдавать анализ на сахар, так как они находятся в группе риска. Кроме того, нужно следить за нормой сахара в крови женщинам при беременности, а также людям с избыточным весом.

Внимание!Норма сахара для женщин и для мужчин в принципе одинакова, однако есть различия. Результат будет зависеть от некоторых параметров: анализ сдавался на тощий желудок или после еды.

Норма сахара меняется с возрастом, после 60 лет у женщин и мужчин показатель может повышаться
Если человек нормально питается, ведет активный образ жизни, не злоупотребляет алкоголем, не наркоман и анализ показывают повышенные уровни глюкозы, то можно заподозрить у пациента развитие сахарного диабета.

Причины повышения нормы сахара в крови у женщин

У этого явления есть несколько причин, которые действуют на организм синхронно. Во-первых это понижение чувствительности тканей к гормону инсулин, понижение его продуцирования поджелудочной железой. Ко всему у этих больных слабнет секреция и действие инкретинов. Инкретины – это специальные гормоны, они вырабатываются в пищеварительном тракте в ответ на прием еды.

Также инкретины активизируют продуцирование поджелудочной железой инсулина. С возрастом восприимчивость бета-клеток снижается в неоднократно, это и является одним из механизмов становления диабета, не менее важный, нежели инсулинорезистентность. В силу тяжелого финансового состояния люди старшего возраста вынуждены харчиться дешевыми высококалорийными продуктами.

Подобная еда обладает в составе: чрезвычайное количество быстроусваивающихся промышленных жиров и легких углеводов; недостаток сложных углеводов, белка, клетчатки.

Вторая причина повышения сахара крови в преклонном возрасте – присутствие хронических сопутствующих болезней, лечение сильнодействующими препаратами, которые пагубно сказываются на углеводном обмене.

Больше всего рискованными с данной точки зрения считаются: психотропные препараты, стероиды, тиазидные мочегонные, неселективные бета-блокаторы. Они способны вызывать развитие нарушения в работе сердца, легких, скелетно-мышечного аппарата.

Норма сахара может быть превышена по причине:

• Из-за вредной пищи, когда человек злоупотребляет сладким
• злоупотребление алкоголем, курение
• по причине нервного напряжения, стресса
• из-за повышенной активности щитовидной железы и других эндокринных заболеваний
  заболевания почек, поджелудочной железы и печени.
• уровень глюкозы может иногда повышать в крови после приема стероидов, мочегонных препаратов, некоторых противозачаточные средства. У женщин повышается уровень сахара во время беременности.

Когда анализ показал повышенные уровни глюкозы (гипергликемия), больному в следующий раз дают выпить 200 мл воды с сахаром, а через 2 часа снова проводят тестирование. Бывает, что у человек может подняться до уровнь глюкозы в крови из-за того, что он съел сладкое яблоко.

Симптомы гипергликемии у мужчин и женщин

• Жажда
• сухость во рту
• проблемы с кожей, сильный зуд
• пациент резко теряет вес
• ухудшение зрения
• беспокоит частое болезненное мочеиспускание
• затрудненное дыхание, оно становится громким и неровным

Для женщин больше 60 лет больше всего присущ сахарный диабет II типа, определяющийся, как доброкачественный. Он преимущественно идет в пустячной форме и не характеризуется выраженными симптомами. Притом, значительная часть немолодых женщин даже не предполагает о присутствии у них болезни, из-за чего оно диагностируется поздно и чаще всего по стечению обстоятельств.

Отличающей свойством, что способна натолкнуть докторе на то, что у его немолодой пациентки сахарный диабет, является наличие у нее ожирения, что говорит о нарушениях в процессе обмена липидов.

Промеж началом развития болезни и постановкой планомерного диагноза бывало текут годы, в течение которых пожилая мадам испытывать муки от время от времени возникающих стертых симптомов, но не обращается к медицинскому работнику.

Классическими симптомами, сопровождающими диабет пожилых, являются:

• патология чувствительности в конечностях;
• появление гнойничков на кожных покровах;
• понижение остроты зрения;
• появление болей в области сердца;
• отечность области лица и шеи;
• развитие различных грибковых нарушений и др.

В интересах пожилых женщин также присуще развитие трофических изменений конечностей, появление признаков «диабетической стопы». Трофические изменения развиваются из-за воздействия глюкозы на кровеносные стенки.

Для пожилых представительниц слабого пола также присуще развитие нежданной и опасно протекающей диабетической комы. Обычно внезапно развившаяся кома, вызванная большим уровнем глюкозы в крови, заканчивается летально, в случае если речь идет о людях пожилого возраста.

У более половины людей у которых анализ показал повышение нормы сахара в крови выявляли скрыто протекающий панкреатит (воспаление поджелудочной железы. Коварство болезни в том что симптомы панкреатита могут не давать явных признаков, маскироваться под другие болезни и разрушать постепено ткани поджелудочной железы.

Как понизить уровень глюкозы в крови

Значительно снизить уровень сахара помогает сбалансированное питание и диеты. Важно соблюдать диету, у кого уже выявлен повышенный уровень глюкозы в крови. Исключите из своего рациона: животные жиры, сладости, фаст-фуды, соки, бананы, хурму, инжир, сладкие газировки, алкоголь.

Совет!Для нормализации обмена веществ и в будущем, для того, чтобы поддерживать уровень глюко в норме, необходимо включить в меню: морепродукты, рыбу, говядину, мясо кролика, овощи, травяные чаи, минеральную воду.

Отчего же сахарный диабет так опасен для пожилых женщин?

Причина в том, что больные необыкновенно худо переносят сердечно-сосудистые осложнения, имеют все шансы погибнуть от инсульта, инфаркта, закупорки сосудов тромбом, острой сердечной недостаточности. Также имеются вероятность остаться недееспособным инвалидом, когда происходит непоправимое поражение головного мозга.

Подобное осложнение может быть появиться и в молодом возрасте, но намного более старший человек переносит его очень трудно.Когда у женщины норма сахара в крови растет достаточно частенько и непредсказуемо, это стает основанием падений, травм.

Инсулин, как известно гормон поджелудочной железы. Когда концентрация глюкозы растет, поджелудочная железа, увеличивает секрецию инсулина. В случае, когда нет инсулина, или его не достаточно, глюкоза не начинает трансформироваться жир.

Если накапливать большое количество глюкозы в крови, развивается сахарный диабет. Мозг в этот момент может начать активно использовать избыточную глюкозу, частично избавить нас от лишнего жира.

Со временем, сахар может быть депонирован в печени (ожирение печени). Так же опасно, когда большое количество сахара начинает взаимодействовать с коллагеном кожи, который необходим для гладкости и эластичности нашей кожи. Постепенно коллаген нарушается, что приводит к старению кожи и появлению преждевременно морщин.

Повышенные глюкозы может привести к дефициту витамина В. Вообще витамины, и минеральные вещества плохо усваиваются организмом при сахарном диабете. Высокий сахар в крови ускоряет обмен веществ, у людей появляются проблемы с почками, сердцем, легкими.

Сахарный диабет ослабляет иммунную систему

Сахар постепенно разрушает иммунитет, человек подвергается все больше и больше воздействию инфекциям, вирусным заболеваниям, организм теряет способность эффективно бороться с инфекцией. Таким образом, как у пожилых женщин, так и мужчин, повышение уровня глюкозы явление довольно частое.

Для того, чтобы предотвратить развитие сахарного диабета, у вас есть время, чтобы обратить внимание на изменения показателей в анализе и принять соответствующие меры. В качестве профилактики заболевании, важно придерживаться диеты и вести здоровый образ жизни.

Норма сахара в крови у женщин по возрасту

Скачки уровня сахара в крови провоцируют различные нарушения обмена веществ. Данные явления называют гипергликемией (повышением) и гипогликемией (понижением) в медицине. В любом случае необходимо проводить соответствующее лечение для установления нормы.

«12817»]

Нужно учитывать, что уровень сахара периодически колеблется из-за приемов пищи. К примеру, нормальным уровнем для женщины считается от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Однако после еды показатель может повыситься до 7 ммоль/л. Поэтому, проводить тест следует исключительно натощак. Забор крови проводится из пальца, как и для общего анализа. Однако исследование можно провести и с помощью венозной крови.

Стоит учесть колебания уровня сахара у женщин и в зависимости от таких данных:

• вес;
• возраст;
• различия в рационе питания.

Женщины с лишним весом имеют более высокий процент содержания сахара в крови. Регулирование нормы сахара в крови у женщин происходит за счет функций внутренних органов. Гликоген — это запас определенного количества сахара, который формируется в печени.

Оставшийся сахар попадает в кровь. Гликоген способен полностью истощаться каждые 12 часов после последнего приема пищи. Во время сильных физических упражнений он устраняется в течение получаса.

Таблица нормы сахара в крови у женщин по возрасту:

• от 2-х суток до 4,3 недель — 2,8-4,4
• от 4,3 недель до 14 лет — 3,3-5,6
• от 14 до 60 лет — 4,1-5,9
• от 60 до 90 лет — 4,6-6,4
• от 90 лет — 4,2-6,7

Симптомы повышенного сахара в крови: жажда, сухость во рту, покалывание над верхней губой или в области бровей, учащенное мочеиспускание, плохо заживающие раны и царапины, дерматологические заболевания, запах ацетона от кожных покровов, резкий сброс или набор веса. Обязательно следует обратиться за медицинской помощью при обнаружении каких-либо симптомов, описанных выше.

Сахар в крови: норма при беременности

В период беременности происходит полная перестройка организма. Сахар в крови также имеет свойство колебаться. За норму принято содержание от 3,3 до 6,6 натощак, и повышение до 7,8 после еды.

Во время вынашивания нужно периодически сдавать соответствующие анализы. При обнаружении гестационной формы диабета необходимо проводить лечение, так как после родов он может перейти в следующую стадию.

Совет!Данный фактор обусловлен выработкой большого количества кетоновых тел во время беременности. Обычно сахар повышается только по окончанию второго или даже третьего триместра, при условии нормально протекающей беременности.

Симптомы диабета у беременных: повышение аппетита, затрудненное мочеиспускание, сильная жажда, повышение артериального давления, быстрая утомляемость и постоянная слабость в теле. Контроль уровня сахара у будущей мамы является обязательным анализом. Сахарный диабет опасен не только для женщины, но и для ребенка.

Чтобы стабилизировать норму сахара в крови у женщин, в первую очередь следует пересмотреть питание. Нужно исключить употребление таких продуктов: сладкие фрукты и соки, конфеты, выпечку и другие сладости.

Все это быстрые углеводы, которые и провоцируют скачки сахара. А вот медленные углеводы урезать не следует (крупы, ржаной хлеб, бобовые, вермишель из твердых сортов пшеницы).

Норма сахара в крови: таблица для здоровых и больных диабетом

Норма сахара в крови определяет качество работы организма. После употребления сахара и углеводов организм превращает их в глюкозу, компонент, представляющий собой основной и наиболее универсальный источник энергии.

Телу человека такая энергия необходима для обеспечения нормального выполнения различных функций от работы нейронов до процессов, которые происходят на клеточном уровне. Понижение, а, тем более, повышение уровня сахара в крови провоцирует появление неприятных симптомов. Систематически повышенный уровень глюкозы в крови предвещает развитие сахарного диабета.

Принципы контроля организмом уровня сахара:

Для сохранения нормальной концентрации глюкозы поджелудочная железа секретирует два гормона – инсулин и глюкагон или полипептидный гормон.

Инсулин

Инсулин – гормон, выработкой которого занимаются клетки поджелудочной железы, выделяя его в ответ на поступление глюкозы. Инсулин необходим большинству клеток организма человека, включая мышечные клетки, клетки печени, жировые клетки. Гормон представляет собой белок, который состоит из 51 разных аминокислот.

Инсулин выполняет следующие функции:

• сообщает мышцам и клеткам печени сигнал, призывающий аккумулировать (накапливать) преобразованную глюкозу в виде гликогена;
• помогает жировым клеткам производить жир, путем преобразования жирных кислот и глицерина;
• дает сигнал почкам и печени прекратить секрецию собственной глюкозы посредством метаболического процесса – глюконеогенеза;
• стимулирует мышечные клетки и клетки печени к секреции протеина из аминокислот.

Основное назначение инсулина — помощь организму в усвоении питательных веществ после приема пищи, благодаря чему падает уровень сахара в крови, жирных и аминокислот.

Глюкагон

Глюкагон – это белок, который производят альфа — клетки. На уровень сахара в крови глюкагон оказывает действие, обратно противоположное инсулину. Когда концентрация глюкозы в крови уменьшается, гормон дает сигнал мышечным клеткам и клеткам печени активировать глюкозу в виде гликогена путем гликогенолиза. Глюкагон стимулирует почки и печень к секреции собственной глюкозы.

В результате гормон глюкагон забирает глюкозу из нескольких органов и поддерживает ее на достаточном уровне. Если этого не происходит, уровень сахара в крови снижается ниже нормальных значений.

Иногда организм дает сбой под влиянием внешних или внутренних неблагоприятных факторов, из-за которых нарушения в первую очередь касаются процесса обмена веществ. Вследствие подобных нарушений поджелудочная железа перестает вырабатывать гормон инсулин в достаточной мере, клетки организма реагируют на него неправильно, в конечном итоге уровень сахара в крови увеличивается. Такое нарушение обмена веществ называется сахарным диабетом.

Важно!Нормативы сахара у детей и взрослых различаются, у женщин и мужчин практически не отличаются. На значение концентрации глюкозы в крови влияет то, делает человек тест натощак или после приема пищи.

У взрослых
Допустимая норма сахара в крови у женщин — 3,5-5,8 ммоль/л (такие же и у представителей сильного пола), эти значения характерны для анализа, проводимого с утра натощак. Приведенные показатели верны для забора крови из пальца.

Анализ из вены предполагает нормальные значения от 3,7 до 6,1 ммоль/л. Повышение показателей до 6,9 – из вены и до 6 – из пальца говорит о состоянии, называемом предиабетом. Предиабет – это состояние нарушения толерантности к глюкозе и нарушенной гликемии. При показателях уровня сахара в крови больше 6,1 – из пальца и 7 – из вены пациенту ставят диагноз «сахарный диабет».

В некоторых случаях сдавать анализ на кровь следует немедленно, и высока вероятность того, что пациент уже употреблял пищу. В этом случае нормы сахара в крови у взрослых будут варьироваться от 4 до 7,8 ммоль/л. Уход от нормы в меньшую или большую сторону требует проведения дополнительного анализа.

У детей
У детей нормы сахара в крови различаются в зависимости от возраста малышей. У новорожденных детей нормальные показатели принимают значения от 2,8 до 4,4 ммоль/л. Для детей в возрасте 1-5 лет нормальными считаются показатели от 3,3 до 5,0 ммоль/литр.

Норма сахара в крови у детей старше пяти лет тождественна со взрослыми показателями. Показатели, превышающие значение 6,1 ммоль/литр говорят о наличии сахарного диабета.

У беременных
С наступлением беременности организм находит новые способы работы, первое время трудно приспособиться к новым реакциям, часто происходят сбои, вследствие которых результаты многих анализов и тестов отклоняются от нормы.

Показатели уровня сахара в крови отличаются от нормальных значений для взрослого человека. Нормы сахара в крови для женщин, ждущий появление ребенка, находятся в пределах от 3,8 до 5,8 ммоль/литр. При получении более высокого значения женщине назначают дополнительные анализы.

Совет!Иногда при беременности возникает состояние гестационного диабета. Этот патологический процесс возникает во второй половине беременности, после появления ребенка проходит самостоятельно.

Однако при наличии определенных факторов риска после рождения ребенка гестационный диабет может перейти в сахарный. Для того чтобы предотвратить развитие серьезной болезни, необходимо постоянно сдавать анализы крови на сахар, выполнять рекомендации врача.

Норма сахара в крови и отклонения от нее с кратким описанием:

Признаки повышения уровня сахара

Когда у здорового человека повышается сахар в крови, он ощущает неприятные симптомы, в результате развития сахарного диабета клинические симптомы усиливаются, на фоне заболевания могут возникать другие болезни.

Если при первых признаках нарушения обмена веществ не обратиться к врачу, можно пропустить начало болезни, в этом случае вылечить сахарный диабет будет невозможно, так как при этом заболевании можно только поддерживать нормальное состояние.

«12817»]

Основной признак повышенного сахара в крови – чувство жажды. Больной постоянно хочет пить, его почки работают активнее для того, чтобы отфильтровать избыток сахара, при этом они забирают влагу из тканей и клеток, поэтому возникает чувство жажды.

Другие признаки повышенного уровня сахара:

• учащенные позывы в туалет, выход увеличенного объема жидкости, что обусловлено более активной работой почек;
• сухость слизистой оболочки ротовой полости;
• зуд кожных покровов;
• зуд слизистых оболочек, наиболее выражен в интимных органах;
• головокружение;
• общая слабость организма, повышенная утомляемость.

Симптомы повышенного сахара в крови не всегда выражены. Иногда болезнь может прогрессировать неявно, такое скрытое течение патологии куда опаснее варианта с выраженной клинической картиной. Для пациентов обнаружение сахарного диабета становится полной неожиданностью, к этому времени в организме могут наблюдаться существенные нарушения в работе органов.

Сахарный диабет необходимо постоянно поддерживать и регулярно сдавать анализы крови на концентрацию глюкозы или пользоваться домашним глюкометром. При отсутствии постоянного лечения у больных ухудшается зрение, в запущенных случаях процесс отслоения сетчатки может спровоцировать полную слепоту.

Внимание!Высокий уровень сахара в крови – одна из основных причин развития инфарктов и инсультов, недостаточности почек, гангрены конечностей. Постоянный контроль концентрации глюкозы – главное мероприятие при лечении заболевания.

При обнаружении симптомов нельзя прибегать к самолечению, самостоятельная терапия без постановки точного диагноза, знания индивидуальных факторов, наличия сопутствующих заболеваний может значительно ухудшить общее состояние пациента. Лечение сахарного диабета проводят строго под контролем врача.

Пациентам с повышенным уровнем сахара в крови и, тем более, больным сахарным диабетом измерять концентрацию глюкозы необходимо каждый день, желательно натощак и после еды. Однако, это не значит, что ежедневно пациентам нужно ходить в стационар для проведения анализа.

Тесты можно делать дома с помощью специального прибора – глюкометра. Глюкометр – это индивидуальный небольшой аппарат для измерения уровня сахара в крови, к прибору прилагаются тест — полоски.

Важно!Для произведения замера на тест – полоску следует нанести небольшое количество крови из пальца, затем поместить полоску внутрь устройства. В течение 5-30 секунд глюкометр определит показатель и выведет результат анализа на экран.

Кровь брать лучше всего из пальца, предварительно сделав прокол специальным ланцетом. При проведении процедуры место прокола обязательно нужно протереть медицинским спиртом во избежание попадания инфекции.

Какой глюкометр выбрать? Существует большое количество моделей подобных приборов, модели отличаются по размеру и форме. Для выбора наиболее подходящего аппарата для измерения уровня сахара в крови предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом и уточните преимущества конкретной модели перед остальными.

Хотя домашние тесты не подойдут для назначения лечения и будут недействительны в случае предполагаемой операции, они играют важную роль в ежедневном наблюдении за своим здоровьем. В таком случае пациент будет точно знать, когда принять необходимые меры для снижения уровня сахара в крови, а когда наоборот выпить сладкого чая, если сахар резко понизился.

Кому необходимо контролировать уровень сахара
Анализ на концентрацию глюкозы в первую очередь необходимо проводить пациентам, которые страдают сахарным диабетом. Не менее важен анализ для людей, находящихся в состоянии предиабета, при правильном лечении и профилактике перехода предиабета в сахарный диабет возможно избежать.

Люди, чьи близкие родственники болеют сахарным диабетом, обязательно должны проходить ежегодное обследование. Также каждый год сдавать анализы рекомендуется людям, страдающим от ожирения. Остальным пациентам старше 40 лет следует сдавать анализ крови на глюкозу один раз в 3 года.

Как часто сдавать анализ беременным пациенткам? Периодичность сдачи теста на концентрацию глюкозы в крови для беременных женщин назначает лечащий врач. Лучше всего, если женщина, ждущая появления на свет ребенка, будет проходить обследование на сахар один раз в месяц, а также при проведении других исследований крови с дополнительной проверкой на глюкозу.

Измерение сахара в крови у женщин

Женщины, впрочем, как и мужчины, редко задумываются о том, каков у них уровень глюкозы в крови по крайней мере, пока не проявится недомогание. Между тем, показатель сахара в крови указывает на правильный или неправильный и позволяет диагностировать на ранней стадии опасные заболевания, в числе которых не только сахарный диабет.

Совет!Многих проблем можно избежать, если проходить ежегодно биохимический анализ крови. У женщин количество глюкозы в организме редко остаётся стабильным всю жизнь. Данный показатель меняется с возрастом, а кроме того на количество сахара в крови влияют перемены в гормональном статусе, такие как беременность и менопауза. Соответственно, существуют нормы объёма глюкозы в крови с учётом возраста и периодов гормональной перестройки.

Процедура забора крови для исследования на сахар осуществляется практически всегда с 8 до 11 часов утра и непременно на пустой желудок. С момента последней трапезы должно пройти минимально 8-9 часов, в идеале — 12.

Обычного режима питания за несколько дней до анализа изменять не нужно: нет смысла голодать или ограничивать себя в сладостях, но и устраивать праздник живота накануне процедуры тоже крайне не рекомендуется. Алкогольные напитки следует исключить, ведь они богаты сахарами и могут исказить в результатах анализа истинное положение вещей.

«12817»]

Повышенные физические или умственные нагрузки, стрессы, нервное перенапряжение способны на время повысить количество сахара в крови. Важно не упускать это из виду и исключить такие факторы хотя бы за пару дней до процедуры.

Сомнительные результаты анализа требуют повторного забор крови. Процедуру проводят либо после принятия пищи (должно пройти полтора-два часа).

Отдельно следует сказать о норме содержания сахара в крови у ожидающих малыша женщин. Обычно сахар повышается незначительно, но эта физиологическая особенность нужна для сохранения и обеспечения всем необходимым новой жизни.

Важно!Нормальные параметры глюкозы в крови у беременных женщин должны находиться в промежутке 3,8-6,3 ммоль/л. Но иногда наблюдается такое патологическое явление, как гестационный диабет, при котором глюкоза в крови у женщины возрастает до 7 ммоль/л и выше, а после родов всё приходит в норму.

Значительное увеличение сахара при беременности опасно для будущей матери и её ребёнка, и такое состояние требует нормализации с помощью особой и натуральных растительных препаратов. Склонны к развитию гестационного диабета те женщины, у которых родственники больны сахарным диабетом. Риск заболевания при беременности повышается, если впервые зачатие произошло в возрасте старше 30-35 лет или при наличии у женщины большого количества лишних килограммов.

Отклонения уровня глюкозы в крови у женщин

Поддержание нормального уровня глюкозы зависит в большей мере от работы печени, ведь именно в этом органе накапливаются излишки сахаров из пищи, а после перерабатываются. Если печень функционирует неэффективно, то переизбыток глюкозы поступает в кровь. Большую роль играют и эндокринологические патологии.

Так, гипергликемия отмечается не только при развитии сахарного диабета, но и при панкреатите — остром и хроническом, печёночной недостаточности, гипертиреозе, раке поджелудочной железы и печени, внутренних кровотечениях, эпилепсии. Установление причины повышенной глюкозы в крови происходит по результатом комплексного обследования.

Но не стоит думать, что сниженный сахар лучше, чем повышенный. Да, гипогликемия встречается во много раз реже, но является она признаком не менее серьёзных болезней — цирроза, рака желудка, гепатита, энцефалита, менингита.

Сахар может быть пониженным после длительного соблюдения строгих диет, намеренного ограничения в сладостях и т. п. Гипогликемию провоцирует злоупотребление алкоголем, отравление токсичными веществами.

Признаки повышения уровня глюкозы в крови

Повышенный уровень сахара приводит к гипергликемии, которую можно распознать по следующим признакам:

• Постоянное чувство жажды;
• Ощущение сухости во рту;
• Частые мочеиспускания, нередко болезненные;
• Аритмия;
• Утомляемость;
• Потеря в весе при наличии отменного аппетита;
• Кожный зуд;
• Незаживающие раны;
• Ухудшение зрения;
• Шумное, неровное дыхание.

Разумеется, появление нескольких из этих причин – повод для срочного посещения врача и немедленной сдачи анализа на сахар.

Гипогликемия – это снижение содержания сахара в крови ниже 3,5 ммоль/л.

Важно знать симптомы гипогликемии и вовремя их определять:

• головная боль;
• чувство голода;
• слабость и чувство разбитости;
• головокружение;
• учащенное сердцебиение;
• потливость;
• дрожь в теле;
• плохое настроение;
• плаксивость;
• раздражительность;
• снижение концентрации внимания.

Как снизить уровень сахара в крови

Снизить уровень сахара в крови, который не достиг критической отметки, поможет сбалансированный режим питания. Диета основана на исключении из рациона продуктов, содержащих «быстрые» углеводы, которые сразу дают чувство насыщения, но слишком быстро усваиваются.

К таким продуктам относятся:

• Жиры животного происхождения;
• Сахар, сдобные и кондитерские изделия;
• Фаст-фуд;
• Маринады, копчёные и жареные продукты;
• Пакетированные соки;
• Хурма, виноград, бананы, инжир, финики;
• Газированные и алкогольные напитки.

Для нормализации обменных процессов и дальнейшего поддержания уровня сахара в крови в пределах нормы рекомендуют отдавать предпочтения таким продуктам, как:

• Рыба, морепродукты;
• Курица, говядина, телятина, индейка, мясо кролика;
• Цельнозерновой хлеб;
• Овощи и зелень;
• Фрукты и ягоды;
• Семечки и орехи;
• Зелёный чай и отвары трав;
• Чистая минеральная вода без газа.

Обычными рекомендациями служат прогулки на свежем воздухе, дробное питание и посильные физические нагрузки. Держать уровень сахара в норме под силу любому, кто не хочет проблем со здоровьем в преклонном возрасте.

Норма глюкозы в крови: гипо- и гипергликемия

Главную задачу в углеводном обмене выполняют метаболиты и глюкоза: они обеспечивают ткани организма энергией и поддерживают клеточное дыхание. Изменение уровня содержания глюкозы в крови — повышение или понижение — оказывает отрицательное влияние на здоровье человека.

Контролирование уровня сахара позволяет избежать ряда опасных для организма последствий. Из школьного курса химии известно, что сахар, подобно своим углеводным сородичам, не может быть усвоен организмом без предварительного расщепления. В водной среде специальные ферменты, распознать которые помогает окончание «-аза» в названии, влияют на химическую структуру сахара, изменяя ее до глюкозных соединений.

За усвоение человеческим организмом расщепленной до глюкозы сахарозы отвечают поджелудочная железа и тонкий кишечник. В глюкозной поддержке нуждаются мышцы скелета, сердечно-сосудистая и центральная нервная системы. Сохранить нормальный уровень «сахара» позволяет правильное питание и включение в рацион пищевые продуктов, с богатым содержанием углеводов.

Совет!Отклонения от нормативных границ содержания глюкозных соединений влечет за собой ряд серьезных последствий. Низкий уровень сахара в крови приводит к энергетическому голоданию клеток, что, в свою очередь, ограничивает их функциональные способности.

В случаях развития хронических заболеваний, связанных с глюкозным голоданием, человеку грозит поражение головного мозга или нервных клеток. Превышение здоровых норм провоцирует откладывание глюкозы и последующее повреждение белков тканей. У больных гипергликемией — повышенным уровнем сахара в крови — наблюдается разрушение тканей таких органов, как почки, глаза, сердце, сосуды. Огромный удар на себя принимает нервная система.

Содержание глюкозы в крови зависит от множества факторов. Основополагающими в этом аспекте является ежедневное меню, степень физической и умственной работы, природная предрасположенность поджелудочной железы к произведению инсулина, отвечающего за понижение сахара, и выработка в организме гормонов, которые нейтрализуют инсулин.

Видим, что, помимо «внешних» факторов, важную роль играет устройство человеческого организма в индивидуальном случае. Так, например, по истечении, максимум, 24 часов без еды, когда наступает исчерпание запасов гликогена, в человеческом теле начинают активироваться внутренние источники глюкозы.

В качестве сырья для синтеза глюкозы используется:

• молочная кислота: она прячется в мышцах, которые испытывали нагрузку, и эритроцитах;
• глицерол: образуется вследствие ферментации жировой ткани;
• аминокислоты: формируются благодаря распаду белка (мышечная ткань).

Стоит отметить опасность синтезирования организмом глюкозы через использование аминокислот, что фактически является поеданием собственной мышечной ткани. Известны случаи «самопожирания», доходившего до сердца, гладкой мускулатуры кишечника и сосудистой системы.

Почему уровень глюкозы в крови может быть повышен или понижен? Причины пониженного или повышенного уровня глюкозы в крови могут скрываться в нарушениях работы эндокринной системы, а также патологий таких органов как поджелудочная железа, почки, печень.

Внимание!Значительное влияние на степень «сахаристости» крови оказывают перенесенные или переносимые человеком на данный момент заболевания: инфаркт, инсульт, сахарный диабет. Характерными «понижателями» уровня инсулина, кроме вышеперечисленных, являются отравления алкоголем или химическими веществами, передозировка инсулином, стероидами, амфетаминами, вегетативные расстройства, злокачественные опухоли.

Уменьшают содержание сахара продолжительные голодания, совмещенные с чрезмерными физическими нагрузками. Человек, ставящий перед собой цель вернуть уровень сахара в крови к нормальным показателям, должен приготовиться к активной и усердной работе над собой, корректировки привычек и образа жизни.

Незначительные отклонения от установленных норм требуют здорового питания. Так, в рацион больного гипергликемией должен входить минимум углеводов. Под пищевое табу попадают продукты с высоким содержанием сахара, хлебобулочные и макаронные изделия из пшеничной муки высокого сорта, картофель, винные и газированные напитки.

Важно позаботиться о введение в ежедневное меню овощных «противников» сахара: капусты, томатов, огурцов, баклажанов, тыквы и так далее. Дозировку сахарозаменителей, активно привлекающих внимание диабетиков, должен назначать лечащий врач: чрезмерное употребление этих веществ может приводить к расстройствам желудочно-кишечного тракта и развитию обманчивого чувства голода.

Гипогликемия — недостаточный уровень глюкозы в крови — также требует корректировки культуры питания. Рацион должен быть направлен на употребление высокопротеиновых продуктов (орехи, бобы, молочная и мясная нежирная продукция).

Процесс лечения существенных отклонений в «сахарных» показаниях следует доверить медику-специалисту, поскольку, как было упомянуто ранее, аномальные движения уровня сахара в крови нередко становятся симптомами заболеваний органов, входящих в процесс оборота глюкозы.
Соответственно, требуется полное обследование, комплексный подход и составление индивидуального курса терапии.

Лекарственные препараты в борьбе с гипергликемией направлены на плавное снижение уровня сахара без усиления выработки инсулина. В большинстве случаев лечащий врач назначает такие средства, как сульфанилмочевины и бигуаниды.