Вода сасси отличный способ похудеть при диабете

Что не говори, а больше половины диабетиков страдают излишней массой тела. При этом им нельзя применять для похудения строгие диеты или чрезмерные физические нагрузки. Именно таким людям идеально подойдет вода сасси.

Что такое вода сасси

Вода сасси – это легкий освежающий напиток, созданный Синтией Сасс, создательницей одной из эффективных методик похудения.

Основное действие напитка сасси направленно на ускорение обмена веществ, лечение ЖКХ и вывод лишней жидкости из организма.

Еще один плюс такого напитка, как по мне, это выработка привычки пить воду каждый день и не менее 2 литров. Уже одно это станет огромным вкладом в ваше хорошее самочувствие.

Ингредиенты воды сасси:

• Два литра очищенной воды
• Чайная ложка натертого корня имбиря
• Один лимон
• Один огурец
• Большой пучок свежей мяты

 

Приготовление воды сасси:

Приготовьте для напитка большой кувшин. Желательно, чтобы он был стеклянный.

На дно кувшина порвите руками мяту. Если у вас есть ступка, помните ее немножко перед добавлением.

Добавьте имбирь, кольца лимона и огурца.

Перемешайте напиток, и поставьте на ночь в холодильник.

Выпить всю приготовленную воду сасси нужно на следующий день.

Интересное видео про воду сасси:

 

Как правильно пить сасси

• Первые четыре дня следует пить не менее 8 стаканов сасси.
• Ингредиенты для воды должны быть самыми свежими и натуральными. Так что зимой такую воду лучше не делать, так как огурцы точно будут с кучей нитратов.
• Нельзя напиток оставлять на солнце, так как все полезные вещества пропадут.
• Хранить сасси лучше в стеклянном кувшине.
• На время употребления воды откажитесь от кофе и чая.
• Не пейте больше 3 литров сасси в день, чтобы не нагружать почки.

Часто в сасси добавляют апельсин или мандарин, чтобы придать воде цитрусовые нотки.

Попробуйте и другие полезные напитки при диабете.