Оладьи из куриного фарша и ореховой муки

Оладьи из куриного фарша и ореховой муки Закуски

Vizox — натуральное средство на основе нативных экстрактов растений. Подробнее

Оригинальный и простой в приготовлении рецепт поможет разнообразить диабетическую диету и удивить близких. Оладьи из куриного фарша только звучат обычно. Ведь готовить мы их будем из ореховой муки.

Оладьи из куриного фарша и ореховой муки

Если нет ореховой, ее можно заменить тыквенной мукой. А если у Вас диабет на стадии компенсации, то можно использовать муку из бобовых, или даже цельнозерновую.

Такие оладьи с фаршем идеально подходят для диеты при сахарном диабете. В них мало углеводов, немного жиров и очень много белка. Также их можно дарить без масла на антипригарной сковороде. Про диету при диабете читайте здесь. По ссылке Вы найдете информацию о правильном употреблении тех или иных продуктов. А также базовые правила диабетического питания.

Гипертониум снизит давление до возрастной нормы без химии и побочных эффектов! Подробнее

Ингредиенты для теста:

  • 100 грамм кефира (можно заменить греческим йогуртом, нежирной сметаной или даже мягким обезжиренным творогом)
  • 1 яйцо
  • 4 ст ложки ореховой муки
  • Соль
  • Сода или разрыхлитель

Ингредиенты для начинки:

  • 150 грамм куриного фарша
  • 1 маленькая луковица (50 грамм)
  • Соль и специи
  • Немного воды для мягкой и лепкой консистенции

Как готовить оладьи из куриного фарша:

  • Готовятся оладьи по обычного традиционному рецепту. У нас на сайте есть в закусках целый раздел с диабетическими оладьями. Поэтому я уверена, что готовить Вы их умеете.
  • Напишите в комментариях Ваш любимый рецепт.
  • Смешайте фарш, измельченный лук, специи и немного воды. Начинка из мяса готова.
  • Смешайте до однородной массы все ингредиенты для теста.
  • Разогрейте сковороду.
  • Механизм готовки прост. Столовая ложка теста, сверху чайная ложка начинки, потом опять столовая ложка теста.
  • Не забывайте накрывать крышкой, чтобы верхний слой немного проготовился. Тогда переворачивать оладьи будет проще.

    БЖУ блюда из калькулятора питания:

    Оладьи из куриного фарша и ореховой муки

    Как Вы видите, на 100 грамм этого блюда меньше 1 хлебной единицы. Отлично, не так ли. Такие оладушки станут хорошим перекусом, или едой на работе.

    Гликемический индекс блюда тоже в пределах зеленой зоны.

    Поэтому при соблюдении использования ореховой муки, такие мясные оладьи можно есть даже при жестких диабетических диетах.

    Наши читатели пишут
    Тема: Победила сахарный диабет
    От кого: Галина С.
    Кому: Администрации aboutdiabetes.ru
    Галина Андреевна

    В 47 лет мне поставили диагноз - сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение.

    А вот и моя история

    Когда стукнуло 55 года, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо... Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним...

    Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

    Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

    Клиническая картина
    Согласно Указу №56742, каждый диабетик может получить уникальное средство по специальной цене!
    Доктор медицинских наук, глава Института Диабетологии Татьяна Яковлева
    Оладьи из куриного фарша и ореховой муки

    Оладьи из куриного фарша и ореховой муки

    Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

    Спешу сообщить хорошую новость - Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

    Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля могут получить средство - БЕСПЛАТНО!

    Рейтинг автора
    Автор статьи
    Гусева Юлия Александрова
    Специализированный врач-эндокринолог
    Написано статей
    2078
    Оцените
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...
    Сахарный диабет. Симптомы и лечение диабета. Диета при диабете.
    Добавить комментарий